VOUS COMPTEZ VOUS AMÉLIORER SUR QUEL PLAN cet ÉTÉ ? ☀️🌞🌅

Perso =>

- 4 mois pour me bâtir un vrai physique
- Passer de 70 à 80 kilos
- en finir avec les boutons

Passer de 73 à 70 kg, j'étais a 83 en septembre ca va le faire large

Aucun, je serai essentiellement au taff

je compte être plus patient et avenant avec les clefs du 18-25 ans

Perso :

C'est un peu tard pour go muscu non

Finir ma sèche pour le summer body
Continuer à taf
déménager
faire l'amour

ayaaa exactement pareil putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/2/1521576805-img-20180320-203300-136x102.png

max de rando en solo car j'ai pas d'amis, max de sport, bouffer correctement et prendre le soleil pour ne plus ressembler à un zombiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/2/1521576805-img-20180320-203300-136x102.png

Le 10 mai 2022 à 18:02:48 :
C'est un peu tard pour go muscu non

C'est pour l'année prochaine j'imaginehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Trouver un taf

J'irai m'entraîner au sac de frappe les midis. Mon objectif est d'avoir assez de souplesse et la technique pour les high kicks + side kicks au visage + front kicks au visage + améliorer mon anglaise (y a du boulot)