1m84 pour 60kg alors que je mange normalement

Comment grossir a la fin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

mange plus ou bouche ton trou du cul

Je mange normalement, je fais du sport occasionnellement (2x par mois je fais une cinquantaine de km à vélo)

Je marche beaucoup, j'ai un travaille, je mange beaucoup de sucrerie .. je comprend pas pourquoi je reste maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

188 58 perso ahi

métabolisme rapide, quand tu vieillira tu prendras du poids

Le 02 mai 2022 à 21:17:28 :
188 58 perso ahi

Si j'ai fait caca je fais autant que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Génétique d'homosexuel

Prise de masse augmente ton apport en glucidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

Mange +

Fais plus de sport et mange mieux.

C'est pas qu'une question de quantité l'op.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/3/1525869305-kazuma-blase.png

Tu manges pas normalementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le normalement d'un 60kg c'est qu'il arrive même pas à bouffer un grec en entier

Pour prendre du poids faut fractionner t'es repas, au lieu de prendre 3 repas dans la journée, tu prends 5 repas + musculation (viande rouge, blanche, oeufs, poisson..)

1m67 52kg, je pourrais me traphttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/2/1591098807-ahi-gauche.png

Le 02 mai 2022 à 21:21:25 :
1m67 52kg, je pourrais me traphttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/2/1591098807-ahi-gauche.png

Allonzykoi

Mange plus meme si t'as pas faim et fais du sport pour pas que tu deviens gros

A chaque fois les gens sorte "pourquoi je suis gros/maigre alors que je mange normalement" et tu décrypte leurs diète et tu comprend vite que leurs vision de la norme est faussé.

Le 02 mai 2022 à 21:18:08 :

Le 02 mai 2022 à 21:17:28 :
188 58 perso ahi

Si j'ai fait caca je fais autant que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Par contre une fois avec 1 an de muscu je suis monté à 63kg, je me trouvas giga musclé

arrete de marcher et surtout calcule tes calories trisotin

Le 02 mai 2022 à 21:18:21 :
Génétique d'homosexuel