Comment avez-vous soigner votre dépression ou vos problèmes d'anxiété (sociale et/ou générale) ?

Quels traitements/méthodes/strategies/aides vous avez utilisés pour améliorer voire guérir de votre situation?

Aya le bide

Persoent j'ai go nouvelle études + taf + salaire donc tunes + rêve + Subaru impreza d'ici 1 an
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Le 02 mai 2022 à 20:31:45 :
Persoent j'ai go nouvelle études + taf + salaire donc tunes + rêve + Subaru impreza d'ici 1 an
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

C cool ça. T'étais dans le mal avant ?

Dépression je vis avec, anxiété ça a beaucoup diminué avec l'arrêt du café

Sport extrême.

Le 02 mai 2022 à 20:32:57 :

Le 02 mai 2022 à 20:31:45 :
Persoent j'ai go nouvelle études + taf + salaire donc tunes + rêve + Subaru impreza d'ici 1 an
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

C cool ça. T'étais dans le mal avant ?

Yes, étude qui plaisent pas + meuf qui se barre + boucle sur yt toute la journée, je pètais les plomb dans mon appart alors j'ai full changer
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/47/3/1542784345-aerolinfume.png

Go taffer, la fatigue prend la place de la dépression

Le 02 mai 2022 à 20:34:25 :
Dépression je vis avec, anxiété ça a beaucoup diminué avec l'arrêt du café

Tu comptes voir un psy ou changer ta routine ?

Le 02 mai 2022 à 20:36:22 :
Go taffer, la fatigue prend la place de la dépression

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/3/1531332033-ceci.png

Ah chouette

En trouvant la source du problème et en l'affrontant+ en disant à une fille que je l'aimer + en pensant la vie autrement (aujourd'hui je m'en fou de pratiquement tout) + beaucoup, BEAUCOUP de jeux vidéo

Le 02 mai 2022 à 20:36:22 :
Go taffer, la fatigue prend la place de la dépression

C vrai. Personnellement j'ai du arrêter mon stage de fin d'études car j'arrivais plus du tout, genre fonctionnellement jpouvais plus. La jsuis en congé d'études, jsuis aller voir un psy (c pas ma mentalité d'y aller mais on m'a dit d'y aller) il ma diagnostiqué avec une depression severe.
Jpense faire ce qu'il faut er faire des taffs en intérim pour "m'endurcir" un peu

J'ai un travail qui me donne tout le temps et l'argent nécessaire pour me construire un très bel avenir, ça aide.

Mais rien que le sport, sentir que t'as un un beau corps et que tu es en pleine santé, ça suffit à rendre heureux je pense.

Café

Des kheys qui suivent des thérapies ? Ou qui prennent des AD anxiolytiques ? Ou qui se sont fait une autodiscipline a base de sport et tout ?

Try le bdo .https://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/1/1635734138-0e70484f-2b24-4690-8423-3dc021e6f94d.png

Le 02 mai 2022 à 20:38:38 :
En trouvant la source du problème et en l'affrontant+ en disant à une fille que je l'aimer + en pensant la vie autrement (aujourd'hui je m'en fou de pratiquement tout) + beaucoup, BEAUCOUP de jeux vidéo

This
Bonne technique + pas trop de jeu non plus pour pas se remettre dans la solitude + go chopper un rêve / objectif

Le sport aide pas mal.
Et je suis allé voir un addictologue pour mes problèmes d'alcool khey

je ne l'ai pas soigné elle m'a soignéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483644144-chatsnif.jpg