[MUSCU] Les mecs qui prennent des proteins en POUDRE

On m'explique la débilité de la chose alors que t'en trouve dans les œufs et le blanc de dindehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Les mecs a la salle qui juste après bois leurs shakers fade alors qu'ont bon repas fait le même taffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

J'avais compris l'engouement également

Lentilles, œufs, quinoa >>> poudre

Oui ou une bonne ejac buccalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/6/1609595374-laddbent-oups.png

C'est clair que quand on est RSA, on a le temps de se faire à bouffer

facilité/prix/assimilation

C'est clair que quand on est RSA, on a le temps de se faire à bouffer*

Bien essayer, et non le shill je travailhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/11/6/1552755294-macronpetitpied2.png

Ils ont recours à de la protéine en poudre pour atteindre leurs quotas journalier. Ça ne doit pas être si simple à obtenir quand on est un homme de 80 kilos et plus

Le 27 avril 2022 à 23:46:22 :
J'avais compris l'engouement également

Lentilles, œufs, quinoa >>> poudre

En fait le principe c'est lentilles + oeuf + protéine en poudre.

facilité/prix/assimilation*

Et si ton corps a faim, la poudre va le nourrir ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 27 avril 2022 à 23:46:22 :
J'avais compris l'engouement également

Lentilles, œufs, quinoa >>> poudre

....et le mec qui a pas faim après sa séance, c'est que sa séance était éclatée..

Perso : riz-dinde-brocolis

Classique mais efficace

Ils ont recours à de la protéine en poudre pour atteindre leurs quotas journalier. Ça ne doit pas être si simple à obtenir quand on est un homme de 80 kilos et plus

Au dessus d'un certains taux ton corps n'assimile plus la proteins et la transforme en graisse.

Y'a juste besoin de 30g de protein / jour minimum pour prendre du muscle

Alors qu'il suffit de se doperhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 27 avril 2022 à 23:51:49 :
Alors qu'il suffit de se doperhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/6/1639796273-8fc521cb-1ed2-4c74-bb21-53f4bca927e3.png

Le 27 avril 2022 à 23:51:49 :
Alors qu'il suffit de se doperhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486762452-autistickermit.png