J'ai perdu 7 kg en 1 semaine, qui dit mieux ?

Des kheys qui ont fait mieux

up

J'aimerai bien j'ai trop grossi depuis le début du covid mais je sais pas comment commencer

oui toujours plus

Le 20 avril 2022 à 13:20:56 :
J'aimerai bien j'ai trop grossi depuis le début du covid mais je sais pas comment commencer

Arreter la malbouffe + jeune intermitant

Le 20 avril 2022 à 13:21:01 :
oui toujours plus

No fake

Tu as perdu un bras c'est ça

Le 20 avril 2022 à 13:24:06 :
Tu as perdu un bras c'est ça

Non

T'as perdu quel membre l'OP ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480427551-risitasgto.png

C'est ce que perd Magalie à chaque passage aux chiottes

Le 20 avril 2022 à 13:25:18 :
T'as perdu quel membre l'OP ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480427551-risitasgto.png

Mon ventre s'est réduit

Le 20 avril 2022 à 13:25:23 :
C'est ce que perd Magalie à chaque passage aux chiottes

Ca m'étonnerait sinon ca serait pas Magalie justement

Le 20 avril 2022 à 13:28:13 :

Le 20 avril 2022 à 13:25:23 :
C'est ce que perd Magalie à chaque passage aux chiottes

Ca m'étonnerait sinon ca serait pas Magalie justement

Elle mange le double derrière, comme toi dans 3 semaines

C'est à peu près ce que j'ai perdu en 1 semaine il y a quelques temps avec un régime hydrique. Y a pas vraiment d'autres moyens de perdre plus sauf si tu pars d'un état où t'es gros et que tu fais un jeune sec, mais tu meurs au bout de 3 jours en jeune sec.

Moi aussi, j'en suis à mon 8è jour de jeûne sec + douche froide 3x par jour, j'ai perdu une dizaine de kilos et j'ai encore la patate. Je compte pousser jusqu'à 10 jours si je peux.

Le 20 avril 2022 à 13:29:24 :
C'est à peu près ce que j'ai perdu en 1 semaine il y a quelques temps avec un régime hydrique. Y a pas vraiment d'autres moyens de perdre plus sauf si tu pars d'un état où t'es gros et que tu fais un jeune sec, mais tu meurs au bout de 3 jours en jeune sec.

Oui je pense aussi c'est le max, je suis au max niveau alimentation et sport, + que ça je meurs

Le 20 avril 2022 à 13:31:56 :
Moi aussi, j'en suis à mon 8è jour de jeûne sec + douche froide 3x par jour, j'ai perdu une dizaine de kilos et j'ai encore la patate. Je compte pousser jusqu'à 10 jours si je peux.

Comment tu fais pour lutter contre la faim ?

Le 20 avril 2022 à 13:34:19 :

Le 20 avril 2022 à 13:31:56 :
Moi aussi, j'en suis à mon 8è jour de jeûne sec + douche froide 3x par jour, j'ai perdu une dizaine de kilos et j'ai encore la patate. Je compte pousser jusqu'à 10 jours si je peux.

Comment tu fais pour lutter contre la faim ?

En fait, la faim disparait au bout de 2 ou 3 jours. Ensuite ça va, je marche un peu tous les jours (là je reviens des courses par exemple), je prends des douches glacées pour stimuler encore plus la perte de graisses (même si je ne suis pas obèse). Depuis 3 jours, je prends également un bain glacé dans la rivière en bas de chez moi, ça fait un bien fou. On ne meurt pas de soif contrairement à ce qui est dit sur le jeûne sec, les graisses brûlées contiennent énormément d'eau et cette eau est réutilisée pour le bon fonctionnement de l'organisme. Certains ont déjà jeûné sec pendant 20 jours par exemple.

Le 20 avril 2022 à 13:40:41 :

Le 20 avril 2022 à 13:34:19 :

Le 20 avril 2022 à 13:31:56 :
Moi aussi, j'en suis à mon 8è jour de jeûne sec + douche froide 3x par jour, j'ai perdu une dizaine de kilos et j'ai encore la patate. Je compte pousser jusqu'à 10 jours si je peux.

Comment tu fais pour lutter contre la faim ?

En fait, la faim disparait au bout de 2 ou 3 jours. Ensuite ça va, je marche un peu tous les jours (là je reviens des courses par exemple), je prends des douches glacées pour stimuler encore plus la perte de graisses (même si je ne suis pas obèse). Depuis 3 jours, je prends également un bain glacé dans la rivière en bas de chez moi, ça fait un bien fou. On ne meurt pas de soif contrairement à ce qui est dit sur le jeûne sec, les graisses brûlées contiennent énormément d'eau et cette eau est réutilisée pour le bon fonctionnement de l'organisme. Certains ont déjà jeûné sec pendant 20 jours par exemple.

Putain tu m’impressionnes clé, et moi qui me croyait chaud avec mon jeune intermittent combiné à de la full salades

Le 20 avril 2022 à 13:42:56 :

Le 20 avril 2022 à 13:40:41 :

Le 20 avril 2022 à 13:34:19 :

Le 20 avril 2022 à 13:31:56 :
Moi aussi, j'en suis à mon 8è jour de jeûne sec + douche froide 3x par jour, j'ai perdu une dizaine de kilos et j'ai encore la patate. Je compte pousser jusqu'à 10 jours si je peux.

Comment tu fais pour lutter contre la faim ?

En fait, la faim disparait au bout de 2 ou 3 jours. Ensuite ça va, je marche un peu tous les jours (là je reviens des courses par exemple), je prends des douches glacées pour stimuler encore plus la perte de graisses (même si je ne suis pas obèse). Depuis 3 jours, je prends également un bain glacé dans la rivière en bas de chez moi, ça fait un bien fou. On ne meurt pas de soif contrairement à ce qui est dit sur le jeûne sec, les graisses brûlées contiennent énormément d'eau et cette eau est réutilisée pour le bon fonctionnement de l'organisme. Certains ont déjà jeûné sec pendant 20 jours par exemple.

Putain tu m’impressionnes clé, et moi qui me croyait chaud avec mon jeune intermittent combiné à de la full salades

Franchement, si tu aimes jeûner et que tu n'en es pas à ton coup d'essai, je te recommande chaudement le jeûne sec long. Au-delà de la guérison et du bien-être physique, j'ai remarqué que ça m'a même guéri d'addictions ancrées depuis longtemps en moi. La guérison spirituelle est impressionnante. Le tout est d'écouter son corps. Pour ma part, si je perçois la moindre arythmie cardiaque, j'arrête, c'est que le corps en a assez.