INOXTAG a pris 8kg de muscles en DEUX MOIS

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/1/1650280931-screenshot-20220418-132205.jpg

Ça demande une discipline de ouf, mais un coach aussi a 100% non ? Solo c'est possible même avec la discipline en partant de 0 ?

Il a encore buzz hier en mangeant a mcdo avec des pouffes donc je sais aps sur quelle planète tu vis

Sport 4 fois par semaine + manger pour deux ça suffit

Rien de fou il faut juste manger

Le 18 avril 2022 à 13:23:48 :
Il a encore buzz hier en mangeant a mcdo avec des pouffes donc je sais aps sur quelle planète tu vis

Pas compris la logique entre le début et la fin de ta phrase

Les skinnys qui comprennent pas que go muscu c'est une aubaine pour eux

Le 18 avril 2022 à 13:22:45 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/1/1650280931-screenshot-20220418-132205.jpg

Ça demande une discipline de ouf, mais un coach aussi a 100% non ? Solo c'est possible même avec la discipline en partant de 0 ?

Toi la phap

Quand t'as rien à branler de la journée et que tu peux payer un coach + cuisinier

En 2 mois impossible, ou bien la photo est bien prise avec effets de lumière etc, mais en 2 mois t'auras pas ce rendu. Mais 6 oui, après vaut mieux compter a long terme genre 1 an et non pas besoin de coach, tu fais tes exos 4/5 fois par semaine et surtout tu manges bien (avec gros apport de protéines)

Impossible de prendre 8kg de muscle en 2 mois. 2/3 kg grand max, le reste c'est du gras. Je dis ça sans haine envers le personnage, je suis juste réaliste

Le 18 avril 2022 à 13:26:00 :

Le 18 avril 2022 à 13:22:45 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/1/1650280931-screenshot-20220418-132205.jpg

Ça demande une discipline de ouf, mais un coach aussi a 100% non ? Solo c'est possible même avec la discipline en partant de 0 ?

Toi la phap

Biet roi

Le 18 avril 2022 à 13:26:09 :
Quand t'as rien à branler de la journée et que tu peux payer un coach + cuisinier

- Physique à chaud, lumière de la salle, donc méfiance

- C'est faisable, 1kg / semaine quand t'es maigre de base.

- On voit même dans son top physique congestionné qu'il a un peu de gras, donc ça à l'air assez natty

bref rien de choquant. https://www.instagram.com/p/CcYIIymscGT/

Le 18 avril 2022 à 13:25:10 :

Le 18 avril 2022 à 13:23:48 :
Il a encore buzz hier en mangeant a mcdo avec des pouffes donc je sais aps sur quelle planète tu vis

Pas compris la logique entre le début et la fin de ta phrase

La logique c'est qu'il faut arrêter de regarder closer. BTW on prend pas 8 kg de muscle pur en 2 mois non.

mais il a toujours une tête de dromadaire

Le 18 avril 2022 à 13:26:09 :
Quand t'as rien à branler de la journée et que tu peux payer un coach + cuisinier

Le 18 avril 2022 à 13:26:09 :
Quand t'as rien à branler de la journée et que tu peux payer un coach + cuisinier

Il a un emploi du temps assez chargé je pense

Le 18 avril 2022 à 13:26:24 PopCornCaramel a écrit :
En 2 mois impossible, ou bien la photo est bien prise avec effets de lumière etc, mais en 2 mois t'auras pas ce rendu. Mais 6 oui, après vaut mieux compter a long terme genre 1 an et non pas besoin de coach, tu fais tes exos 4/5 fois par semaine et surtout tu manges bien (avec gros apport de protéines)

effet de lumière = congestion surtouthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 18 avril 2022 à 13:26:09 :
Quand t'as rien à branler de la journée et que tu peux payer un coach + cuisinier

il a le temps + l'argent