[ALERTE] J'ai TROUVÉ une SOLUTION MIRACLE contre les CRISES D'ANGOISSE

Vous vous foutez à poil et direction douche glacée pendant 3-4 minutes d'affilée

Testé et approuvé maintes et maintes fois, on se sent totalement revivre un peu comme si notre corps et notre mental étaient reset. À chaque fois ça a stoppé mes crises CASH, je recommande sincèrement.

Par contre ça marche pas si vous êtes dehors malheureusement.

Je précise aussi que ça peut paraître désagréable pendant 1-2 secondes mais ce qui se passe c'est que toute votre angoisse mentale disparaît tellement votre corps est soumis à un stress intense donc c'est comme s'il supprimait votre angoisse pour se défendre du froid, c'est vraiment magique

Je note

C'est pas bête.

GG kheyou

La technique wim hoff marche bien aussi, c'e que de la respiration

ok donc tu proposes une crise cardiaque au lieu d'une crise d'angoisse, c'est noté khey tu peux disposerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593191191-ahi-marlou.png

Ils faisaient ça dans les asiles du 19e siècle, foncez sur la solution de l'auteur

Le 22 avril 2022 à 11:04:08 :
ok donc tu proposes une crise cardiaque au lieu d'une crise d'angoisse, c'est noté khey tu peux disposerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593191191-ahi-marlou.png

Faut vraiment etre un golem sous arn pour faire une crise cardiaque pour ca

Le 22 avril 2022 à 11:03:20 :
Je note

De rien khey n'hésite pas à venir témoigner sur ce topic quand t'auras appliqué ce conseil

Le 22 avril 2022 à 11:03:37 :
C'est pas bête.

GG kheyou

De rien clé ! Seul inconvénient comme j'ai dit c'est que ça marche qu'à l'intérieur

Le 22 avril 2022 à 11:03:42 :
La technique wim hoff marche bien aussi, c'e que de la respiration

Oui c'est une bonne technique aussi, mais quand j'essaie de respirer profondément ça me donne des vertiges et ça m'angoisse plus au final.

Le 22 avril 2022 à 11:04:08 :
ok donc tu proposes une crise cardiaque au lieu d'une crise d'angoisse, c'est noté khey tu peux disposerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593191191-ahi-marlou.png

Impossible de faire une crise cardiaque à moins d'être en obésité morbide clé

Le 22 avril 2022 à 11:04:18 :
Ils faisaient ça dans les asiles du 19e siècle, foncez sur la solution de l'auteur

Source ?

Le 22 avril 2022 à 11:09:11 :

Le 22 avril 2022 à 11:04:08 :
ok donc tu proposes une crise cardiaque au lieu d'une crise d'angoisse, c'est noté khey tu peux disposerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593191191-ahi-marlou.png

Faut vraiment etre un golem sous arn pour faire une crise cardiaque pour ca

Je prends note, mais sans douche à proximité le plus efficace reste les exercices de respiration

Ah, un khey sensé. Une bonne douche froide chaque matin, c'est une journée qui commence bien. J'en prends deux ou trois par jour, et parfois des bains glacés dans la rivière en bas de chez moi, ça change la vie

Oui c'est une bonne technique aussi, mais quand j'essaie de respirer profondément ça me donne des vertiges et ça m'angoisse plus au final

La respiration nasale par contre c’est très facile gratuit et les bienfaits sont presques immediats. Fais le à jeun le matin à l’air frais les bienfaits sont garantit

Le 22 avril 2022 à 12:18:46 :
Je prends note, mais sans douche à proximité le plus efficace reste les exercices de respiration

Oui je pense aussi ou une bonne branlette

Le 22 avril 2022 à 12:22:36 :
Ah, un khey sensé. Une bonne douche froide chaque matin, c'est une journée qui commence bien. J'en prends deux ou trois par jour, et parfois des bains glacés dans la rivière en bas de chez moi, ça change la vie

Après perso je préfère prendre la douche glacée seulement quand je me sens vraiment mal, je ne le ferais pas par habitude
Mais Oui c'est vraiment magique, je devrais penser à l'intégrer comme rituel et pas seulement quand ça va pas

Le 22 avril 2022 à 12:28:00 :
Oui c'est une bonne technique aussi, mais quand j'essaie de respirer profondément ça me donne des vertiges et ça m'angoisse plus au final

La respiration nasale par contre c’est très facile gratuit et les bienfaits sont presques immediats. Fais le à jeun le matin à l’air frais les bienfaits sont garantit

Je le fais par voie nasale khey et ça m'empêche pas de ressentir ces vertiges

L’auteur, t’as de l’asmthe ? Ou alors tu respire trop longtemps et c’est juste que t’as atteint une limite

Je pense que ça peut empirer

Le 22 avril 2022 à 12:42:12 :
L’auteur, t’as de l’asmthe ? Ou alors tu respire trop longtemps et c’est juste que t’as atteint une limite

?

Le 22 avril 2022 à 12:42:43 :
Je pense que ça peut empirer

Aya absolument pas c'est même l'inverse

De base l'anxiété c'est quelque chose de psychique, là tu fais quelque chose qui induit un stress important à ton corps et paradoxalement (ou logiquement) tu ne vas plus ressentir ce stress psychique car tu vas à la place ressentir ce stress physique (intense surtout au début) et ce puissant stress physique sera remplacé par un sentiment profond de bien être car ton corps va générer des endorphines et d'autres trucs propices au sentiment de bien-être car c'est un mécanisme naturel de ton corps, et le cheat code c'est que ce que grâce à ces endorphines, etc. ton stress psychique aura disparu. Donc le principe c'est de transférer un stress psychique vers un stress physique qui va se dissoudre presque par magie et remplacer ça par les hormones du plaisir, du bien-être... Ça pourrait même avoir un intérêt dans la dépression pour te dire.

ça te stop CASH tes crise d'angoisse ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/6/1647059363-post-le-stick-ou-cancer.png

Le 22 avril 2022 à 15:12:21 :
ça te stop CASH tes crise d'angoisse ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/6/1647059363-post-le-stick-ou-cancer.png

CASH bordel tu t'en rends pas compte

En fait le secret et la magie du phénomène réside selon moi dans le fait que t'imposes à ton corps un stimuli de force qu'il ne peut pas ne pas écouter de sorte que ça te distrait CASH de ta crise d'angoisse, ça te change totalement ton état d'esprit t'es plus possédé par tes idées stressantes qui se font écraser par la sécrétion d'endorphines

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