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J'ai perdu 20KG en deux mois c'est facile !

LeonDierx2

2022-04-19 12:37:28

Aliments autorisés :
Dinde/veau Épinards/Brocolis/HaricotsVert

1h de course à pieds tous les jours.

Franchement c'est simple

Saintdoux

2022-04-19 12:40:40

Varie tes légumes oublie pas de manger des glucides + courir tout les jours ça va te niquer les genoux :ok:

hapiste_vnr

2022-04-19 12:41:45

Zéro glucides ? :rire:

Le rebond va faire mal

Un_Con_de_Plus

2022-04-19 12:42:35

Tu assaisonnes tes repas en herbes/épices ?

Hyber

2022-04-19 12:43:30

Le 19 avril 2022 à 12:37:28 :
Aliments autorisés :
Dinde/veau Épinards/Brocolis/HaricotsVert
1h de course à pieds tous les jours.
Franchement c'est simple

Tu travailles pas...

Un_Con_de_Plus

2022-04-19 12:45:34

Le 19 avril 2022 à 12:43:30 :
Le 19 avril 2022 à 12:37:28 :
Aliments autorisés :
Dinde/veau Épinards/Brocolis/HaricotsVert
1h de course à pieds tous les jours.
Franchement c'est simple
Tu travailles pas...

Y a des gros au boulot aussi, si il a un métabolisme très lent et qu'il est pas très grand ça peut très bien être possible

Glementine

2022-04-19 12:46:35

Perso j’ai une superbe alimentation, je pense, faudrait juste que je me foute au sport :-(