J'arrive pas à me motiver a faire quoi que ce soit

C'est atroce, je trouve jamais la motivation de faire quoi que ce soit qui demande plus de 10 minutes de concentration. Vous faites comment vous?

perso j'ai un petit calepin sur mes tâches du jour, ça m'aide à me boosterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Je fini toujours par partir faire autre chose puis culpabiliser après. C'est horrible

Je me force

C'est con mais ça marche.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649455088-1649303031-ahi.png

Ou alors je me dis "si je fais ça j'ai le droit à ça"

un genre de système de récompensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649455140-1554741730-yuihirasawapilon.png

Je fais rien qui nécessite plus de 10min de concentration

Le 08 avril 2022 à 23:59:07 :
Je fais rien qui nécessite plus de 10min de concentration

C'est beaucoup 10 minuteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/6/1575739225-gngngngn.png

Le 08 avril 2022 à 23:58:12 :
Je me force

C'est con mais ça marche.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649455088-1649303031-ahi.png

J'essaie de me forcer mais je fini a chaque fois par me dire "ok je le fait mais avant, je regarde un topic sur le forum/une vidéo youtube/ je joue jusqu'a X heures a tel jeu" et au final j'ai rien branlé

Le 09 avril 2022 à 00:00:41 :

Le 08 avril 2022 à 23:59:07 :
Je fais rien qui nécessite plus de 10min de concentration

C'est beaucoup 10 minuteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/6/1575739225-gngngngn.png

Et pourtant je pourrais passer toutes les 10min de ma vie avec toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/2/1648530564-doomerboy-4.png

Le 09 avril 2022 à 00:04:22 :

Le 09 avril 2022 à 00:00:41 :

Le 08 avril 2022 à 23:59:07 :
Je fais rien qui nécessite plus de 10min de concentration

C'est beaucoup 10 minuteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/6/1575739225-gngngngn.png

Et pourtant je pourrais passer toutes les 10min de ma vie avec toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/2/1648530564-doomerboy-4.png

Le 09 avril 2022 à 00:03:37 :

Le 08 avril 2022 à 23:58:12 :
Je me force

C'est con mais ça marche.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649455088-1649303031-ahi.png

J'essaie de me forcer mais je fini a chaque fois par me dire "ok je le fait mais avant, je regarde un topic sur le forum/une vidéo youtube/ je joue jusqu'a X heures a tel jeu" et au final j'ai rien branlé

Bah juste arrête de te dire ça,compte jusqu'à trois et bouge-toi le cul.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649455836-1649303502-zzz.png