Vous mangez quoi le matin pendant le Ramadan ?

Vous conseillez quoi pour bien tenir toute la journée ?

Up

Je mange une fois à 21h et après j'arrive plus à manger.

Je prends un bon bol de semoule cuite avec du lait, des dattes et ça fait l'affaire

La même chose que d'habitude

Flocons d'avoine avec du lait + des oeufs, mais parce que je continue de go muscu

je suis pas musulman mais je pense qu'un gros tacos fait l'affaire

Le 13 avril 2022 à 00:59:41 :
je suis pas musulman mais je pense qu'un gros tacos fait l'affaire

Il faut pas en faire trop en même temps

des oeufs avec du fromage et du pain
sellou ca cale bien aussi

Brique tunisienne + du pain semoule et fromage + des datteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/4/1561049644-zidane-the-ecoute-ok.png

Lait + date avec beaucoup d'eau

Dattes*

On mange pas le matin

Œufs+ bacon

faut manger léger le matin et repas normal le soir

Mange un ou deux sandwich pain de mie + jambon (dinde/poulet) + fromage

Pancakes protéinés ou alors des flocons d'avoine dans du lait

Banane et jus de fruit

Un demi litre d'eau

Ce qu’il y’avait sur la table hier perso

La chatte de ma meuf, et non c'est pas haram

j'en connais une qui mangeait ma saucisse au soleil couchant, après niveau nutrition c'est pas top