Il vous faut combien d'heures de sommeil par nuit ?

Pour être optimal et bien en forme la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

8h pour moi

6h

24

Le 04 avril 2022 à 00:10:50 :
8h pour moi

Pareil

Mais je les fais rarement en semaine

7 ½

Il me faut surtout un truc qui me mette de bonne humeur et qui me motive.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/5/1648844670-chat-mimi-tete-de-meskin.png
Je peux dormir 12h si j'ai rien à faire d'intéressant dans la journée j'vais être un molusque
Je peux dormir 4h si j'ai pleins de trucs stylés à faire à voir, des gens à rencontrer, un date, un projet.. là j'suis superman.

Le 04 avril 2022 à 00:10:50 :
8h pour moi

8 ou 9

Le 04 avril 2022 à 00:11:53 :
Il me faut surtout un truc qui me mette de bonne humeur et qui me motive.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/5/1648844670-chat-mimi-tete-de-meskin.png
Je peux dormir 12h si j'ai rien à faire d'intéressant dans la journée j'vais être un molusque
Je peux dormir 4h si j'ai pleins de trucs stylés à faire à voir, des gens à rencontrer, un date, un projet.. là j'suis superman.

Oui je vois ce que tu veux dire

Ça fait sens

Ca dépend je peux dormir 10h mais si je me réveille à cause du reveil j'aurais la tête dans le cul par contre je peux dormir 7h et me lever naturellement et être en pleine forme

8 mini
Sinon 9 10 j'suis bien
Mais je suis tellement malheureux, faut dire que la vie m'as bien enculé

Ducoup, sans ayant trouvé de réponse approximative, je traine ici, parfois sur Youtube, puis l'heure tourne alors il est déjà Minuit, 1H, et je sais que je vais dormir à peine 6h comme souvent afin de me lever pour le lycée..

Tous les jours en retard sans exception, avec pas mal d'absences..

Enfin, les études n'ont rien à voir avec l'intelligence, mais quand on aime pas ce qu'on fait, qu'on est en dépression et que tes matières c'est vraiment de la merde avec des professeurs que je qualifierai de " LOL", Bon..pas étonnant que j'ai aucune motivation..

Bref, ma vie s'avère être un peu déjà foutue, je pensais pas qu'un mal être en rapport avec ce que j'ai pourrait engendrer de tels choses..

Sur ce, je pense y aller, je culpabilise c'est sûr, pourtant j'suis loin d'être idiot et je pense savoir parler normalement avec une passion musicale mais bon rien à faire, quand la dépression, qu'importe votre problème, vous baise,...bah, elle vous baise..

Portez vous bien nonobstant

Bye

7h, après je suis souvent à 6h, si jai une sieste dans la journée ça va

le plus possible car c'est comme une petite mort en avance à laquelle j'ai droit de temps en temps pour m'échapper de cette vie de merde

5-6hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492340491-jesus32.png