Ma déchéance progressive / 20 ?

2020 : arrêt des activités sportives nautiques et de la randonnée le weekend
2021 : arrêt des activités associatives et extra-salariales (pas de pass)
2022 :
- arrêt du travail fin Janvier
- augmentation progressive du chauffage, achat de vêtements plus chauds
-1 h de sommeil en plus, nuits de 8 heures
- assis de 8h à 20h tous les jours
- fin des séances de muscu / gainages, mes bras m'en tombent séances infaisables
- fin du footing, chronos de pire en pire depuis des mois, jambes coupées
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Mes journées :
- le forum
- faire à manger
- lire
- regarder un film
Le tout avec une polaire + une couverture sur les genoux, 22 degrés dans la piaule
Le soir je tombe de fatigue, je m'endors en lisant souvent
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Quand je suis allongé à me reposer, repenser à une compétition de kayak, ou une seule journée de travail me paraît tellement énergivore et insurmontable en termes d'énergie que je peux "rire de fatigue" en l'imaginant pendant de longues minutes, souriant béatement dans le confort de mes draps. Je rie, seul, mon corps me chatouille dans les muscles rien que d'y songer.
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C'est quoi le projet vous me direz ? Bah rien j'ai rien demandé, l'énergie me quitte petit à petit et j'ai économisé au mieux ce que j'avais en réduisant d'abord les extras et en dernier évidemment le travail qui permet de gagner de quoi vivre, mais même là je veux plus.
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En 2 ans j'ai prit 50 ans, j'ai rien compris et rien vu venir, j'ai juste réduit l'allure quand j'étais trop fatigué, déprogrammé des activités pour me reposer, ça s'est fait vicieusement étalé mois après mois je pensais juste avoir un coup de fatigue. Mon médecin trouve rien à redire la prise de sang est okai à part 2/3 compléments alimentaires à la con et du soleil
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Je te up khey ))">

Merci, je sais même pas pourquoi je me plains en faisant ce TALC ça changera rien de toutes façons. Juste je suis circonspect sur comment la vie peut nous quitter comme ça alors qu'on se croit dans a force de l'âge et que tout semble normal de l'extérieur.
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Je vais probablement supprimer le topic, trop malaisant de se livrer comme ça
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Commence par un changement khey, un seul de 2 min par jour.

Toi, tu manges pas correctement.

C'est pas une question de motivation de se bouger, mais une question d'habitude...

J'vois pas ce qu'il y'a de grave

T'as qu'a juste te remotiver

15/20

T'inquiètes pas khey dis toi je suis en dépression depuis la primaire même si c'était moins flagrant mais avec le covid le coup de grâce..

Comme toi, penser juste à une journée en entreprise me dégoûte et me coupe l'appétit.

Le 01 avril 2022 à 18:45:54 :
Toi, tu manges pas correctement.

C'est pas une question de motivation de se bouger, mais une question d'habitude...

Je mange pas très varié mais jamais de uber, de mcdo ou de surgeler. Mon repas de base c'est du pain ou des pâtes, avec une viande ou un poisson, accompagné de carottes crues ou de salade verte, beaucoup de fromage car j'adore ça. Je fais aussi des gâteaux au chocolat souvent.
Le reste du temps je bois de l'eau. J'ai pas bu de café ou d'alcool depuis des mois...
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Tu gagnes ta vie comme l'op du coup ?

Le 01 avril 2022 à 18:48:21 :
Comme toi, penser juste à une journée en entreprise me dégoûte et me coupe l'appétit.

Je suis déjà en train d'économiser sur mon chômage pour temporiser à moyen-terme quand je passerai au RSA. Je ne vois pas dans quelles circonstances je pourrais retravailler.
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Quels vitamines le doc tas conseillé ?

Les trainées chimiques qui masquent 50% de la luminosité pendant les journées ensoleillés ne joue pas en notre faveur clé. On a besoin du Soleil et de tout ces rayons pour etre a 100% de notre énergie, ceux qui nous dirigent l'ont comprishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495145040-zemmour-la-chance.png

La même chose lorsque j'ai eu ma petite... Mais bon je suis moins sec, un peu gras mais ça va.
J'ai arrêté l'alcool et mange plus souvent à la maison.

J'ai pire.
Passer de 66 kg à 126 kg
Passer de 130 de QI à 60 de QI
Passe neuf mois en HP
Perdre tout ses potes
Devenir anxieux
Perdre totalement confiance en moi
Devenir phobique sociale

La seule solution est la prière.

Le 01 avril 2022 à 18:52:39 :
J'ai pire.
Passer de 66 kg à 126 kg
Passer de 130 de QI à 60 de QI
Passe neuf mois en HP
Perdre tout ses potes
Devenir anxieux
Perdre totalement confiance en moi
Devenir phobique sociale

Ah oui la dureté... Mais c'est venu comme ça ou y'a un déclencheur ?
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Le 01 avril 2022 à 18:53:15 :
La seule solution est la prière.

L'autre jour j'hésitais à prendre les évangiles selon Jean
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