Somnifére DOXALYMINE sans ordonnance

Est-ce que ça a aidé des clés ? Pcq moi non, je fais juste des cauchemars au lieu de nuits blanches

Non

Le médecin généraliste peut facilement me prescrire des somnifères puissants ? Pcq pas envie d'aller voir un psychiatre

Le 30 mars 2022 à 08:04:55 :
Non

Merci de confirmer que c'est de la merde ce truc

Moi sa marche super bien
1 juste avant dodo et hop par contre réveil difficile...

Oui il peut te prescrire d'autres type de somnifère
Mais c'est des aides passagères ce sera pas toute ta vie, tu devrais adapter d'autres mesures pour t'aider à dormir

les somnifère c'est de la merde en gros tes pas vraiment reposé tu ne passe pas en sommeil paradoxal ,
du coup tu finis par être boucled au somni

Le 30 mars 2022 à 08:05:55 :
Moi sa marche super bien
1 juste avant dodo et hop par contre réveil difficile...

Tant mieux si ca marche pour toi, perso j'ai l'impression que je dors bien la première partie de la nuit mais après j'ai un réveil très difficile dès 5h30 ou jusqu'à 7h. Ca fait que 3 nuits que j'en prend et là j'ai couplé avec 2mg de mélatonine, c'était peut-être pas une bonne idée

Le 30 mars 2022 à 08:06:10 :
Oui il peut te prescrire d'autres type de somnifère
Mais c'est des aides passagères ce sera pas toute ta vie, tu devrais adapter d'autres mesures pour t'aider à dormir

Je fais tout ce que je peux comme sortir au max, faire du sport, me coucher tôt, prendre des tisanes etc

Le 30 mars 2022 à 08:07:02 :
les somnifère c'est de la merde en gros tes pas vraiment reposé tu ne passe pas en sommeil paradoxal ,
du coup tu finis par être boucled au somni

C'est ça, mais je pensais que le doxalymine aurait moins d'effets secondaires car c'est juste un antisthaminique

Le 30 mars 2022 à 08:08:16 :

Le 30 mars 2022 à 08:05:55 :
Moi sa marche super bien
1 juste avant dodo et hop par contre réveil difficile...

Tant mieux si ca marche pour toi, perso j'ai l'impression que je dors bien la première partie de la nuit mais après j'ai un réveil très difficile dès 5h30 ou jusqu'à 7h. Ca fait que 3 nuits que j'en prend et là j'ai couplé avec 2mg de mélatonine, c'était peut-être pas une bonne idée

Prends en pas tous les soirs mais 1 soir sur 2...
C'est quoi qui te réveil ? Stress?

Va voir ton generaliste et demande de l'imovane, tu t'endors simplement sans effets secondaires

Le 30 mars 2022 à 08:28:56 :

Le 30 mars 2022 à 08:08:16 :

Le 30 mars 2022 à 08:05:55 :
Moi sa marche super bien
1 juste avant dodo et hop par contre réveil difficile...

Tant mieux si ca marche pour toi, perso j'ai l'impression que je dors bien la première partie de la nuit mais après j'ai un réveil très difficile dès 5h30 ou jusqu'à 7h. Ca fait que 3 nuits que j'en prend et là j'ai couplé avec 2mg de mélatonine, c'était peut-être pas une bonne idée

Prends en pas tous les soirs mais 1 soir sur 2...
C'est quoi qui te réveil ? Stress?

Ouais stress à cause d'une rupture

Le 30 mars 2022 à 08:07:02 :
les somnifère c'est de la merde en gros tes pas vraiment reposé tu ne passe pas en sommeil paradoxal ,
du coup tu finis par être boucled au somni

Moi quand j'en prends je me sens reposé au reveil
Après c'est plutot risqué pour les personnes agées les somnifères.

Le 30 mars 2022 à 08:29:44 :
Va voir ton generaliste et demande de l'imovane, tu t'endors simplement sans effets secondaires

Merci du conseil clé, je note

C'est lui
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/3/1648621928-snapchat-2004771514.jpg

Le 30 mars 2022 à 08:32:13 :
C'est lui
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/3/1648621928-snapchat-2004771514.jpg

Cimer chef

Le 30 mars 2022 à 08:31:05 :

Le 30 mars 2022 à 08:28:56 :

Le 30 mars 2022 à 08:08:16 :

Le 30 mars 2022 à 08:05:55 :
Moi sa marche super bien
1 juste avant dodo et hop par contre réveil difficile...

Tant mieux si ca marche pour toi, perso j'ai l'impression que je dors bien la première partie de la nuit mais après j'ai un réveil très difficile dès 5h30 ou jusqu'à 7h. Ca fait que 3 nuits que j'en prend et là j'ai couplé avec 2mg de mélatonine, c'était peut-être pas une bonne idée

Prends en pas tous les soirs mais 1 soir sur 2...
C'est quoi qui te réveil ? Stress?

Ouais stress à cause d'une rupture

ah voilà on y est ce qu'il te faut c'est pas un somnifère ^^ normal que sa marche pas
Il te faut un anxiolytique... go xanax avant de te coucher ou alors lysanxia c'est le meilleur et le moins dur à décrocher
Après je te conseil de pas m'écouter c'est pas bon les anxyo alors go CBD au moins tu risque rien... n'importe quel truc naturel pour te relaxer et tu retrouvera le sommeil, je suis passé par la kheyou et honnêtement ya que le temps qui t'aidera

Le 30 mars 2022 à 08:32:13 :
C'est lui
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/3/1648621928-snapchat-2004771514.jpg

Ça marchera pas... immovan c'est pour les insomnie chroniques et non pour gérer le stress qui t'empêche de dormir, le médecin lui refusera tfacon

Le 30 mars 2022 à 08:35:04 :

Le 30 mars 2022 à 08:31:05 :

Le 30 mars 2022 à 08:28:56 :

Le 30 mars 2022 à 08:08:16 :

Le 30 mars 2022 à 08:05:55 :
Moi sa marche super bien
1 juste avant dodo et hop par contre réveil difficile...

Tant mieux si ca marche pour toi, perso j'ai l'impression que je dors bien la première partie de la nuit mais après j'ai un réveil très difficile dès 5h30 ou jusqu'à 7h. Ca fait que 3 nuits que j'en prend et là j'ai couplé avec 2mg de mélatonine, c'était peut-être pas une bonne idée

Prends en pas tous les soirs mais 1 soir sur 2...
C'est quoi qui te réveil ? Stress?

Ouais stress à cause d'une rupture

ah voilà on y est ce qu'il te faut c'est pas un somnifère ^^ normal que sa marche pas
Il te faut un anxiolytique... go xanax avant de te coucher ou alors lysanxia c'est le meilleur et le moins dur à décrocher
Après je te conseil de pas m'écouter c'est pas bon les anxyo alors go CBD au moins tu risque rien... n'importe quel truc naturel pour te relaxer et tu retrouvera le sommeil, je suis passé par la kheyou et honnêtement ya que le temps qui t'aidera

Pour rejoindre ce commentaire, une vidéo de meditation si ça peut t'aider, j'ai calmé des crises d'angoisses avec cette video
Tu t'allonges sur le dos, tu fermes les yeux et tu écoutes :
https://youtu.be/FkPRaXI4mMw