L'emdr vous connaissez ?

Ceux qui ont deja testé, votre avis ?
j'envisage d'essayer pour le harcèlement scolaire que j'ai subit ca laisse des cicatrice

Essayé non, mais étudié C'est prévu pour tout ce qui touche aux traumatismes, il paraît que c'est très efficace

Le 24 mars 2022 à 20:34:02 :
Essayé non, mais étudié C'est prévu pour tout ce qui touche aux traumatismes, il paraît que c'est très efficace

ouai il parait, j'espère que ca va m'aider
mon cerveau boucle sur mes souvenir traumatique

Oui ça marche. C'est remboursé par le psychiatre. Très utile !

Tu vas regarder une bouboule à droite à gauche, chialer. Et raconter tout ce que tu ressens et revis.

Le 24 mars 2022 à 21:55:47 :
Tu vas regarder une bouboule à droite à gauche, chialer. Et raconter tout ce que tu ressens et revis.

ca fait chialer caremment ?

Le 24 mars 2022 à 22:01:05 :

Le 24 mars 2022 à 21:55:47 :
Tu vas regarder une bouboule à droite à gauche, chialer. Et raconter tout ce que tu ressens et revis.

ca fait chialer caremment ?

Oui, tu as besoin d'un trauma précis. Le plus gros de ta life. Tu le nòtes sur 10 et après. À chaque début. Tu commences à repenser au troma et tu racontes tout ci que tu revis par la suite.

... Sur le moment avec la boule qui bouge sur axe horizontale

Quel genre de trauma?

Le but est desynchroniser le "kiste" que t'as dans tes amigdales. Sièges des émotions.
Ça marche vraiment

Le 24 mars 2022 à 22:03:56 :

Le 24 mars 2022 à 22:01:05 :

Le 24 mars 2022 à 21:55:47 :
Tu vas regarder une bouboule à droite à gauche, chialer. Et raconter tout ce que tu ressens et revis.

ca fait chialer caremment ?

Oui, tu as besoin d'un trauma précis. Le plus gros de ta life. Tu le nòtes sur 10 et après. À chaque début. Tu commences à repenser au troma et tu racontes tout ci que tu revis par la suite.

si ca peut me permettre de regler mon problème ...

Le 24 mars 2022 à 22:05:26 :
Quel genre de trauma?

Je sais pas.
On t'a pincé le téton par exemple, tu as eu très mal. C'est un moment précis

Le traumatisme peut être un accident de voiture, une contention en hôpital, un viol, une bagarre, un deuil, une tentative de suic...
Normalement tu le sais dès le départ, ou tu finiras par t'en rappeler.

🤔🤔🤔🤔🤔🤔

Est ce que vous avez des astuces contre les acouphènes ? Je souffre moi.

Le 24 mars 2022 à 22:20:31 :
Est ce que vous avez des astuces contre les acouphènes ? Je souffre moi.

bruit blanc

Le 24 mars 2022 à 22:21:12 :

Le 24 mars 2022 à 22:20:31 :
Est ce que vous avez des astuces contre les acouphènes ? Je souffre moi.

bruit blanc

Je vais commander une petite fontaine à eau intérieure. Ça m'aidera à m'apaiser de ce bruit insupportable