J’ai fait L’EFFORT de manger BIEN pendant 1 semaine

Pendant une semaine :

Pas de coca
1 repas le midi
Pas de gâteau
Pas d’excès

Résultat ? J’ai perdu 2 kilos et je mettais jamais senti aussi bien

Sommeil réguler et meilleur
Zéro douleur ( ventre tête)
Plus d’énergie
Zéro sensation de fatigue
Moins triste

No fake je me sentais 1000x mieux

Fallait que ma tante meurt maintenant

Depuis sa mort je me suis laisser aller et c’est le retour de mon « ancienne » vie

Mal au bide
Excès
Boisson
Envie de vomir
Fatigue
Décalage

Bref la total

Up

Faut que tu trouve un truc pour t'occuper l'esprit

Sinon faut une volonté d'acier pour les gros lards j'imagine mais quand t'as la dalle entre les repas tu refuse juste de grignoter

J'avais pas tout lu aussi, apparament ça se résume pas qu'à un problème de bouffe, condoléances rhey, fait ton deuil après ça ira mieux frérot

Perso ça fait 5 mois que je mange plus du tout de sucre raffiné et je suis 10 fois plus en forme qu'avant, j'ai perdu tout mon bide et pris du muscle sans aller à la salle, tous mes inconvénients de santé genre maux de têtes ont disparus, les seuls sucres que je prend sont ceux naturellement présents dans les fruits.

Le 25 mars 2022 à 03:22:25 :
Faut que tu trouve un truc pour t'occuper l'esprit

Sinon faut une volonté d'acier pour les gros lards j'imagine mais quand t'as la dalle entre les repas tu refuse juste de grignoter

Mental d’acier ?

Franchement j’ai trop kiffer

Je suis quelqu’un qui aime voir les résultats du coup voir la balance me montrer un chiffre plus léger que celui d’il y’a 2 jours ça me suffisait pour me remonter le moral

Franchement zéro difficulté avec les cours etc je sentais à peine la faim

Même si j’avoue que des fois un p’tit coca ça me faisait un peu envie mais en soit même les grec etc ça me plaisait plus trop bizarrement

Je vous jure que pendant 1 semaine je me sentais trop bien

Et quand je voyait des gens musclés etc dans la rue j’avais plus le réflexe de jalouser

Je me disait « bientôt moi »

Up

Réel. On est ce qu'on mange (j'ai une bouteille 1L75 de Coca-Cola à côté de moi vide aux trois tiers en dépit de).

Je suis un gros lard et j'ai tout les problèmes du premier post donc je vais test par contre ceet quoi le repas du midi?

Le 25 mars 2022 à 03:36:05 :
Je suis un gros lard et j'ai tout les problèmes du premier post donc je vais test par contre ceet quoi le repas du midi?

Perso j’ai fait simple

Ne te demande pas ce que tu as le droit de manger mais ce que tu n’as pas le droit

Refuse toi les sodas les grecs et tous ce qui est désert inutile etc

Mange des trucs pas transformé style riz mais etc

Des truc « naturel » jsp si on peux dire ça comme ça mais voilà

Et de la viande blanche aussi (tu verras y’a 30000 manière de faire du putain de blanc de poulet c’est une dinguerie)

Le 25 mars 2022 à 03:45:53 :

Le 25 mars 2022 à 03:36:05 :
Je suis un gros lard et j'ai tout les problèmes du premier post donc je vais test par contre ceet quoi le repas du midi?

Perso j’ai fait simple

Ne te demande pas ce que tu as le droit de manger mais ce que tu n’as pas le droit

Refuse toi les sodas les grecs et tous ce qui est désert inutile etc

Mange des trucs pas transformé style riz mais etc

Des truc « naturel » jsp si on peux dire ça comme ça mais voilà

Et de la viande blanche aussi (tu verras y’a 30000 manière de faire du putain de blanc de poulet c’est une dinguerie)

Genre tu dors mieux a 04 h du mat sur le fofo

C'est placebo

RIP + ressaisis toi gros tas

Le 25 mars 2022 à 03:47:34 :

Le 25 mars 2022 à 03:45:53 :

Le 25 mars 2022 à 03:36:05 :
Je suis un gros lard et j'ai tout les problèmes du premier post donc je vais test par contre ceet quoi le repas du midi?

Perso j’ai fait simple

Ne te demande pas ce que tu as le droit de manger mais ce que tu n’as pas le droit

Refuse toi les sodas les grecs et tous ce qui est désert inutile etc

Mange des trucs pas transformé style riz mais etc

Des truc « naturel » jsp si on peux dire ça comme ça mais voilà

Et de la viande blanche aussi (tu verras y’a 30000 manière de faire du putain de blanc de poulet c’est une dinguerie)

Genre tu dors mieux a 04 h du mat sur le fofo

? C’est écrit noir sur blanc que depuis le décès de ma tante je suis décalé et tous le blabla

Là je mange comme un porc

Mais je vais reprendre

Le 25 mars 2022 à 03:48:44 :
C'est placebo

Non

Up

Up

Le 25 mars 2022 à 03:26:50 :
Je vous jure que pendant 1 semaine je me sentais trop bien

Et quand je voyait des gens musclés etc dans la rue j’avais plus le réflexe de jalouser

Je me disait « bientôt moi »

T'as même pas 20 ans j'imagine ?

Le 25 mars 2022 à 04:06:37 :

Le 25 mars 2022 à 03:26:50 :
Je vous jure que pendant 1 semaine je me sentais trop bien

Et quand je voyait des gens musclés etc dans la rue j’avais plus le réflexe de jalouser

Je me disait « bientôt moi »

T'as même pas 20 ans j'imagine ?

Oui