(Photo) mon repas du MIDI /10?

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Je commence à revoir ma nutrition, addict à la malbouffe

bordel la jardinière de légumes surgelée c'est vraiment infâmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493684319-risitasrire2.jpg

réduit un peu les quantités, pain + riz ça fait beaucoup de glucides je trouve.

Pas mal, c'est bien pour un ancien malbouffeur

- Une quantité astronomique de riz + deux tranches de pain car visiblement ça faisait pas assez de glucides.
- De la viande industrielle transformée.
- Et un peu de légumes pour déculpabiliser.

Bon, là je la joue moyenne basse des connards du forum avant d'aller faire chauffer l'eau de mes pâtes, mais en réalité c'est vraiment pas mal et ça a l'air très bon.

Bon appétit khey !

Le 24 mars 2022 à 12:14:25 :
bordel la jardinière de légumes surgelée c'est vraiment infâmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493684319-risitasrire2.jpg

Super bon khey nofake jadot

Oublie pas de découper ton poulet en petits morceaux que tu mélange au riz

Beaucoup trop de glucides... Je suppose qu'en plus c'est du riz complet ? Réduit la dose... Viande transformée... C'est soit poulet soit saumon, pas les deux. Légumes ok, mais à cuisiner c'est mieux qu'en boîte / congelé.

Le 24 mars 2022 à 12:14:31 :
réduit un peu les quantités, pain + riz ça fait beaucoup de glucides je trouve.

Ouais t’as peut être raison khey, après je suis en prise de masse

le saumon vient d'ou?

bon app

Tu parles de malbouffe mais tu as pris que des trucs industriels transformés, c'est en rien mieux hein.

Si tu veux bien manger tu vas chercher tes produits brut en direct producteur au maximum, ou au moins tu achètes de vrais légumes

bon ap

Le 24 mars 2022 à 12:15:30 :
- Une quantité astronomique de riz + deux tranches de pain car visiblement ça faisait pas assez de glucides.
- De la viande industrielle transformée.
- Et un peu de légumes pour déculpabiliser.

Bon, là je la joue moyenne basse des connards du forum avant d'aller faire chauffer l'eau de mes pâtes, mais en réalité c'est vraiment pas mal et ça a l'air très bon.

Bon appétit khey !

Merci mon khey je réduirais les quantités de glucide la prochaine fois !

Quand je vois ça, ça donne pas envie d'arrêter la malbouffe.

Le 24 mars 2022 à 12:18:01 :
Beaucoup trop de glucides... Je suppose qu'en plus c'est du riz complet ? Réduit la dose... Viande transformée... C'est soit poulet soit saumon, pas les deux. Légumes ok, mais à cuisiner c'est mieux qu'en boîte / congelé.

Je ferais gaffe pour la viande, par contre on m’a dit que les légumes surgelés étaient meilleurs parce que ça gardait les vitamines, c’est fake ?

Je vois pas l'intérêt des tartine de saumon fumé dans l'équilibre du repas mais ca a lair bon par contre

C EST QUOI CETTE MERDE ?

plutôt costaud comme repas

Le 24 mars 2022 à 12:19:04 :
le saumon vient d'ou?

du frigo ahurihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png