l'asmr ne marche plus pour dormir

je fais comment maintenant? c'est quoi vos techniques?

résultat --> jvc + musique qui m'excite encore plus les pupilles et l'esprit= boucle nuit cheblan

bible audio

Le 22 mars 2022 à 02:45:18 :
bible audio

c'est une très bonne idée merci

En même temps l'asmr aujourd'hui, 9 vidéos sur 10 c'est une 9/10 à gros nibards + décolletéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Comment tu veux dormir en ayant une queue en bêtonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Le 22 mars 2022 à 02:47:30 :

Le 22 mars 2022 à 02:45:18 :
bible audio

c'est un très bonne idée merci

pour la bible moi ça marche très bien aussi
sinon conte audio aussi mais ça demande plus d'attention sur les paroles c'est moins efficace
après y'a quelques sons sans parole aussi musique classique par exemple où tu peux dormir en te concentrant sur les notes

Le 22 mars 2022 à 02:48:46 :
En même temps l'asmr aujourd'hui, 9 vidéos sur 10 c'est une 9/10 à gros nibards + décolletéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Comment tu veux dormir en ayant une queue en bêtonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

par contre jamais de la vie je regarde, moi c'est seulement en audio, je comprend pas comment les gens peuvent s'endormir avec les yeux sur une vidéo
+généralement j'écoute que des bruits, ou exceptionnellement asmr glow (qui fait rien de louche)

Le 22 mars 2022 à 02:50:54 :

Le 22 mars 2022 à 02:47:30 :

Le 22 mars 2022 à 02:45:18 :
bible audio

c'est un très bonne idée merci

pour la bible moi ça marche très bien aussi
sinon conte audio aussi mais ça demande plus d'attention sur les paroles c'est moins efficace
après y'a quelques sons sans parole aussi musique classique par exemple où tu peux dormir en te concentrant sur les notes

non franchement c'est parfait l'audio, j'y avais jamais pensé, je lis aussi, mais généralement c'est pas assez suffisant, +j'ai une technique pour réduire et couper le son au bout de x minutes, c'est littéralement parfait, je le ferais quand je serais dans ma prochaine fenêtre d'endormissement