Pourquoi mon cerveau est maso?

Genre il aime trop me faire penser à des choses horribles que je ne peux pas controler, imaginer mon ex avec un autre, des choses qui me font vraiment souffrir. Et bah mon cerveau me force à y penser et impossible à m'en détacher.

C'est naturel de penser au pire, il faut s'entrainer (ça peut être dur) à penser positif.

Le 19 mars 2022 à 03:07:14 :
C'est naturel de penser au pire, il faut s'entrainer (ça peut être dur) à penser positif.

Je pense tenir ça de ma famille aussi, qui est très pessimiste par moment ça m'affecte beaucoup

Le pire c’est de se dire que son ex n’est pas torturé comme ça par les souvenirs passés …

Le 19 mars 2022 à 03:08:51 :
Le pire c’est de se dire que son ex n’est pas torturé comme ça par les souvenirs passés …

Tout en ayant une partie de toi qui te dit que si, elle souffre aussi. Mais le pire c'est que nous les mecs on souffre qlq temps après la rupture ( enfin c'est mon cas), je vais bcp plus souffrir 1mois après la rupture que 2 j après. C'est horrible, comme une impression que ça ne s'arrangera jamais.

Le 19 mars 2022 à 03:08:17 :

Le 19 mars 2022 à 03:07:14 :
C'est naturel de penser au pire, il faut s'entrainer (ça peut être dur) à penser positif.

Je pense tenir ça de ma famille aussi, qui est très pessimiste par moment ça m'affecte beaucoup

Oui, j'ai la même bien que très aimante, et c'est relou, car ça crée un psyché de peur inconsciente à l'entourage qui peut se généraliser. Il faut essayer de combattre ça, de leur en parler. Ca peut être dur d'aborder ce genre de sujet

Le 19 mars 2022 à 03:10:55 :

Le 19 mars 2022 à 03:08:51 :
Le pire c’est de se dire que son ex n’est pas torturé comme ça par les souvenirs passés …

Tout en ayant une partie de toi qui te dit que si, elle souffre aussi. Mais le pire c'est que nous les mecs on souffre qlq temps après la rupture ( enfin c'est mon cas), je vais bcp plus souffrir 1mois après la rupture que 2 j après. C'est horrible, comme une impression que ça ne s'arrangera jamais.

Euh att je suis une fille et là je fais référence à une relation qui a eu lieu il y’a 7 ans donc « vous les mecs » … non

Le 19 mars 2022 à 03:10:55 :

Le 19 mars 2022 à 03:08:51 :
Le pire c’est de se dire que son ex n’est pas torturé comme ça par les souvenirs passés …

Tout en ayant une partie de toi qui te dit que si, elle souffre aussi. Mais le pire c'est que nous les mecs on souffre qlq temps après la rupture ( enfin c'est mon cas), je vais bcp plus souffrir 1mois après la rupture que 2 j après. C'est horrible, comme une impression que ça ne s'arrangera jamais.

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