Si ON FAIT RIEN de ses JOURNEES a t on BESOIN DE 8 H PAR NUIT ?

Genre si je me couche à 4 h et me lève à 10 h BLC non ?

L'autre jour j'ai dormi 4 h car j'arrivais pas à dormir 0 fatigue derrière

Quand je fais du télétravail je peux m'en tirer pendant des mois avec pratiquement aucun sommeil.

Je dors 2-3 heures (durant ma pause déjeuner et directement après le boulot).

je me suis reveillé hier a midi, avec environ 10-12 heure de sommeil, a mon réveil j'avais mal a la tête et une fatigue oculaire persistant, bon a peu moins fatigué la mais je suis tout le temps fatigué même si je dors un minimum, j'ai fait pas mal de nuit blanche ses dernier temps nonobstant (je ne fait rien de mes journée)

Le 13 mars 2022 à 01:51:10 :
Quand je fais du télétravail je peux m'en tirer pendant des mois avec pratiquement aucun sommeil.

Je dors 2-3 heures (durant ma pause déjeuner et directement après le boulot).

Ouais c'est bien ce qui me semble
Quand t'as le cul sur ta chaise h24 pas besoin de bcp de sommeil

Le 13 mars 2022 à 01:53:16 :
je me suis reveillé hier a midi, avec environ 10-12 heure de sommeil, a mon réveil j'avais mal a la tête et une fatigue oculaire persistant, bon a peu moins fatigué la mais je suis tout le temps fatigué même si je dors un minimum, j'ai fait pas mal de nuit blanche ses dernier temps nonobstant (je ne fait rien de mes journée)

ok merci de ton avis