[PHOTO] Mon corps de Skinny fat
Leffassme
2022-03-13 23:27:10
Salut les kheys,
Je suis un Skinny fat de 1m92 pour 80kg 
J’aime pas trop mon physique, du coup je voulais reprendre la salle mais je ne sais pas si je dois faire une "sèche" ou une pdm 
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/7/1647210444-55aad8e7-e884-4936-97c6-bae2f3639927.jpeg
gautierattaque
2022-03-13 23:29:22
vous etes matrixé avec le terme skinny fat, là le problème il est mental khey
PozoSlovaquie
2022-03-13 23:29:30
Le 13 mars 2022 à 23:27:10 :
Salut les kheys,
Je suis un Skinny fat de 1m92 pour 80kg
J’aime pas trop mon physique, du coup je voulais reprendre la salle mais je ne sais pas si je dois faire une "sèche" ou une pdm
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/7/1647210444-55aad8e7-e884-4936-97c6-bae2f3639927.jpeg
Fais du sport !
Sweette
2022-03-13 23:29:52
T'as l'air bg
FrenchDream95
2022-03-13 23:30:01
Franchement t’es pas du tout un skinny fat t’es juste un peu skinny
Edutch
2022-03-13 23:30:03
Go muscu 
ne te prend pas la tête avec « sèche » ou « PDM », si tu te mets au sport + diete, ton corps va changer
Leffassme
2022-03-13 23:30:06
Le 13 mars 2022 à 23:29:22 :
vous etes matrixé avec le terme skinny fat, là le problème il est mental khey
Comment ça ?
luigi-et-mario
2022-03-13 23:30:09
Pdm, tu as du gras mais qui se voit parce que tu as 0 volume, avec 5-6kg de muscle en plus ce sera déjà mieux
MansonMA-2
2022-03-13 23:30:51
Y'a rien de fat là
Skinny-fat :https://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/7/1647210649-image.png
Raven_-
2022-03-13 23:30:55
Pour l’instant pousse et mange normalement
+ cardio
gautierattaque
2022-03-13 23:31:00
Le 13 mars 2022 à 23:30:06 :
Le 13 mars 2022 à 23:29:22 :
vous etes matrixé avec le terme skinny fat, là le problème il est mental khey
Comment ça ?
t'es pas skinny, t'es à peine fat
soit tu trolls, soit t'es complètement ravagé par le forum
Leffassme
2022-03-13 23:31:50
Le 13 mars 2022 à 23:30:03 :
Go muscu ne te prend pas la tête avec « sèche » ou « PDM », si tu te mets au sport + diete, ton corps va changer
Oui certe mais je veux surtout prendre en masse musculaire donc faut t-il que je sois en surplus calorique ou en déficit ?
FrenchDream95
2022-03-13 23:32:02
Dans ton cas fais une prise de masse en augmentant petit a petit tes apports, faut que tu prennes au moins 10kg
electricite
2022-03-13 23:32:24
Pousse + mange normalement
Leffassme
2022-03-13 23:33:10
Le 13 mars 2022 à 23:30:01 :
Franchement t’es pas du tout un skinny fat t’es juste un peu skinny
Bah quand même je trouve que j’ai du bide et on me fait souvent la remarque
Leffassme
2022-03-13 23:33:57
Le 13 mars 2022 à 23:30:09 :
Pdm, tu as du gras mais qui se voit parce que tu as 0 volume, avec 5-6kg de muscle en plus ce sera déjà mieux
C’est vrai que avec 5-10kg en plus le gras me dérangera pas plus que ça
Raven_-
2022-03-13 23:34:29
Le 13 mars 2022 à 23:32:02 :
Dans ton cas fais une prise de masse en augmentant petit a petit tes apports, faut que tu prennes au moins 10kg
10kg il va être gras
Faut qu’il prenne que du muscle là
Maldeuxcrane2
2022-03-13 23:35:09
C'est pas skinny-fat, ça. T'es juste maigre.
