FAITES-VOUS DE LA MUSCU ?

IRL j'ai l'impression que tout le monde en fait, ils sont où ceux qui ont moins de 30 de tdb IRL ?

Oui

Un peu

https://youtu.be/thHkyKph_tE !!

oui pdc seulement

Non je fais du renforcement pour la boxe thaï, tu te doute bien que je m'en branle de mon summer body

200 pompes chaque jour

El famoso les hommes prennent pas soin de leur apparence alors que TOUS les hommes font de la scu et que la femme moyenne fait 0 zéro sport

Oui depuis 7 piges

muscu, course de fond, yogahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/2/1575402448-peace-love-dans-ce-monde-de-sauvages.png

Le 14 mars 2022 à 16:40:03 :
200 pompes chaque jour

Et les jambent ?

Oui j'ai que 33 de tdb par contre

Le 14 mars 2022 à 16:40:27 :
muscu, course de fond, yogahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/2/1575402448-peace-love-dans-ce-monde-de-sauvages.png

Tu fais quoi pdt une séance de yoga ?

Oui

Vos réponses me rassurent je suis pas fou IRL ils font tous de la muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480465536-1475531584-risitascomplot.png

Quelques pompes et soulever d’alteres

Oui

Le 14 mars 2022 à 16:40:44 :

Le 14 mars 2022 à 16:40:03 :
200 pompes chaque jour

Et les jambent ?

Sprint

Beaucoup de mec pratique
Mais bien souvent c en mode osef, intensité bofbof, il augmente jamais la charge et avec une fréquence de 3 fois par semaine voir moins
ou alors ils font un autre sport à coté et la muscu il s'en branle un peu carrément donc bon

Le 14 mars 2022 à 16:41:34 :

Le 14 mars 2022 à 16:40:27 :
muscu, course de fond, yogahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/2/1575402448-peace-love-dans-ce-monde-de-sauvages.png

Tu fais quoi pdt une séance de yoga ?

globalement t'allies un enchainement de posture avec conscience du corps et de la respirationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/2/1575402448-peace-love-dans-ce-monde-de-sauvages.png