Vos solutions pour ne pas DEPRIMER

Je parle bien d'état passager de déprime et non de dépression

Perso je tente de parler à des inconnus genre omegle, ou je sors dehors faire un tour à pied, en voiture, ou pour aller couper du bois si je suis déter, afin de ne pas trop penser.

Idéalement je tente de trouver un taf sympa, de préférence où je conduis et seul, mais en étant intérimaire c'est relativement aléatoire.

Et vous les kheys ?

une corde

Je me bourre la gueule

Je regarde des channels de chads ahi

Je me mes en position du lotushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/2/1628615552-1-yapq97wc.png

1) Quand t'as un probleme, cherche une solution qui te permet de trouver d'autre solutions

2) La technique du jardinier: Si tu veux devenir jardinier, intérésse toi aux plantations, aux tondeuses, aux desherbants. Desinteresse toi du commerce.

3) Si quelque chose te dérange, trouve un problème pire que celui là mais que tu pourrais résoudre facilement avec du temps ou de l'effort. Une fois dans la merde, repense au problème initial pendant un certain temps, tu relativisera trés vite.

4) Si une pensée te fais chier, impossible à t'en debarasser. Ecrit là 300 fois sur une feuille, concentre toi à chaque ligne, fais en sorte que le travail soit beau. Une fois fini, dechire la feuille et va chier un coup.
(marche mieux si tu ecrit les lignes avec les voyelles en bleu, les consonnes en rouge.

5) Si t'es dépressif, installe cette habitude pendant 3 jours (suffisant no fake): Tape sur le web "liste de mot positif, y'en a plein". Utilise cette liste pour ecrire une phrase par mot. Formule la phrase par rapport à un element de ta vie qui te derange. Interdit de tourner la phrase en quelque chose de negatif. Interdit d'utiliser la negation.

6) Si tu ne veux plus etre un pĥasme, programme: 3 pompes tout les jours pendant 1 semaine. Gneu pourquoi 3 j'serai pas athlète à la fin de la semaine ... T'en fera 10 la semaine prochaine enculé. Et 10 pompe par jours c'est suffisant pour sortir de la phasmance en juste 2 semaines.

7) Si tu n'as pas de motivation, reconstruit la artificiellement: Fabrique toi 7 problèmes que tu saurai resoudre avec un peu d'effort (un truc abordable). Laisse mariner ces problemes pendant 3 jours. Puis resoud 1 problème par jour (pas plus). A la fin de la semaine tu sera d'attaque pour tout.

Le 16 mars 2022 à 00:59:03 :
une corde

Pas vraiment une solution ça khey

Ne pas déprimer

Je chante un Tibo deux Tibo trois Tibo doudou

Le 16 mars 2022 à 00:59:06 :
Je me bourre la gueule

Salut la prochaine fois tu pourras poster avec un delai superieur a dix secondes par rapport a mon message, la tu agresses mon intimite en te permettant de poster 3 secondes apres

Le 16 mars 2022 à 00:59:06 :
Je me bourre la gueule

J'y ai évidemment pensé mais je tente de trouver une solution saine, tant que ça fonctionne

Le 16 mars 2022 à 00:58:27 :
Je parle bien d'état passager de déprime et non de dépression

Perso je tente de parler à des inconnus genre omegle, ou je sors dehors faire un tour à pied, en voiture, ou pour aller couper du bois si je suis déter, afin de ne pas trop penser.

Idéalement je tente de trouver un taf sympa, de préférence où je conduis et seul, mais en étant intérimaire c'est relativement aléatoire.

Et vous les kheys ?

Sexualiser avec une meuf ou aller voir une amante pour te faire des câlins

Tu t'en bat les couilles. Vraiment. Comme Baloo dans le livre de la jungle.

Le 16 mars 2022 à 00:59:24 :
Je regarde des channels de chads ahi

Ca, ça me flingue encore plus

Le 16 mars 2022 à 00:59:33 :
Je me mes en position du lotushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/2/1628615552-1-yapq97wc.png

J'y ai jamais pensé

Le 16 mars 2022 à 00:59:54 :

Le 16 mars 2022 à 00:59:06 :
Je me bourre la gueule

Salut la prochaine fois tu pourras poster avec un delai superieur a dix secondes par rapport a mon message, la tu agresses mon intimite en te permettant de poster 3 secondes apres

Salut. Excuse-moi kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/05/6/1517631716-1499953864-chat.png

Le 16 mars 2022 à 00:59:54 :

Le 16 mars 2022 à 00:59:06 :
Je me bourre la gueule

Salut la prochaine fois tu pourras poster avec un delai superieur a dix secondes par rapport a mon message, la tu agresses mon intimite en te permettant de poster 3 secondes apres

Ah.

Le 16 mars 2022 à 01:00:28 :

Le 16 mars 2022 à 00:59:06 :
Je me bourre la gueule

J'y ai évidemment pensé mais je tente de trouver une solution saine, tant que ça fonctionne

en soi ça fonctionne aussi, momentanément...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/23/7/1528634201-phos-t-observe.png

Le 16 mars 2022 à 01:01:46 :

Le 16 mars 2022 à 00:59:54 :

Le 16 mars 2022 à 00:59:06 :
Je me bourre la gueule

Salut la prochaine fois tu pourras poster avec un delai superieur a dix secondes par rapport a mon message, la tu agresses mon intimite en te permettant de poster 3 secondes apres

Salut. Excuse-moi kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/05/6/1517631716-1499953864-chat.png

Tu te calmes.

Le 16 mars 2022 à 00:59:47 :
Ne pas déprimer

Comment fais-tu ?