[motivation] From skiny fat calvitied 3/10 to 7/10 go muscu

Alors voilà j'ai décidé de poster ceci si ça peut motivé certains khey a se reprendre en main

Suite à ma rupture il y a 7 mois avec ma copine de l'époque , j'ai décidé de me reprendre en main car durant les 4 ans ou j'étais avec, j'ai pris 16 kilos

Voilà le résultat après 5 mois, apparemment j'ai une génétique de malade car j'ai beaucoup prit en seulement 5 mois, je peu conseiller quelques khey pour l'alimentation, et pour le programme, j'en ai pas vraiment je vais à la salle et je fais des exercices à la zobe

Avant :https://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/5/1647031845-screenshot-2022-03-04-07-24-32-679-com-miui-gallery.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/5/1647031876-img-20220219-163516.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/5/1647032140-screenshot-2022-03-11-21-54-45-340-com-facebook-orca.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/5/1647032239-screenshot-2022-03-11-21-54-53-349-com-facebook-orca.jpg

Après :https://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/5/1647032263-1647031499998.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/5/1647032269-1647031470295.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/5/1647032276-1647031426037.jpg

Alors oui j'ai de nouveau des cheveux, c'est parce que j'ai go Turquie en septembre ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Actuellement je fais 72 kilos contre 85 quand j'ai commencé pour 1.73m

• 6/10

Incroyable le changement

Le 11 mars 2022 à 22:00:41 :

• 6/10

J'ai des photo au propre quand je pose, mais bon ton avis ne vas pas changer je suppose ahi

GG même si t'es pas un 7 sur ces photos du moins
t'es allé ou en turquie ?

Le 11 mars 2022 à 22:00:52 :
Incroyable le changement

Merci clé, je compte bien continuer pour pouvoir soulever de la gourgandine en été

Le 11 mars 2022 à 22:02:48 :
GG même si t'es pas un 7 sur ces photos du moins
t'es allé ou en turquie ?

J'ai d'autres photos Instagram ou plein de khey me note 7/10, a clinicana a Istanbul

Le 11 mars 2022 à 22:03:47 :

Le 11 mars 2022 à 22:02:48 :
GG même si t'es pas un 7 sur ces photos du moins
t'es allé ou en turquie ?

J'ai d'autres photos Instagram ou plein de khey me note 7/10, a clinicana a Istanbul

Okok, c'est le chir qui prélève les cheveux et qui fait les trous ou full assistants ?

UP en dépit de mon semi bide ahi

From chad chauve to golem musclé

Le 11 mars 2022 à 22:04:47 :

Le 11 mars 2022 à 22:03:47 :

Le 11 mars 2022 à 22:02:48 :
GG même si t'es pas un 7 sur ces photos du moins
t'es allé ou en turquie ?

J'ai d'autres photos Instagram ou plein de khey me note 7/10, a clinicana a Istanbul

Okok, c'est le chir qui prélève les cheveux et qui fait les trous ou full assistants ?

C'était 2 assistante, quand tu a eu le rdv avec le chirurgien, il donne les directives au assistante

T'as claqué combien Turquie + billet + hôtel pendant ton séjour là-bas ?

from 3 to 5 khey abuse pas

Le 11 mars 2022 à 22:05:10 :
From chad chauve to golem musclé

Pourquoi golem ? J'ai eu le covid donc certificat de rétablissement, et maintenant le pass n'est-ce plus nécessaire

bien jouéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/23/6/1528566755-cr7-javierzanetti11.png

Wtf

Le 11 mars 2022 à 22:06:29 :
from 3 to 5 khey abuse pas

Fin en même temps les photo me mettent pas en valeur + j'ai pas dormi depuis 24h

Le 11 mars 2022 à 22:06:17 :
T'as claqué combien Turquie + billet + hôtel pendant ton séjour là-bas ?

Hôtel + opération était compris dans le packs 2300 euros, le billet je l'ai payé 200 euros

Le 11 mars 2022 à 22:06:29 :
from 3 to 5 khey abuse pas

C'est pas un 5/10, arrêtez de faire vos jaloux

Et je suis un 8/10

Le 11 mars 2022 à 22:08:29 Nofakenotroll12 a écrit :

Le 11 mars 2022 à 22:06:17 :
T'as claqué combien Turquie + billet + hôtel pendant ton séjour là-bas ?

Hôtel + opération était compris dans le packs 2300 euros, le billet je l'ai payé 200 euros

Quel clinique, c'est pour un potehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/23/6/1528566755-cr7-javierzanetti11.png