Starter Pack: " Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée ! "

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Perso je suis obligé de manger quelque chose le matin sinon mon bide hurle dès 10h

Franchement, toutes les images que tu montres sont tous les produits que je rêve de boire ou manger après avoir vécu des mois à l'étranger.

Le pic d'insuline dès 9H

très franco-français ça

A calorie égale ceux qui mangent bien le matin sont moins gros que ceux qui sautent le petit déjeuner.

Ayaaa

Le plus important c'est de manger à heure régulière, les trois repas sont tous aussi importants.

100g d'avoine
Une poignée de raisin sec
Une banane
Trois œufs sur le plat
Du pain

Le 15 mars 2022 à 10:11:17 D4rkEmo0xXx a écrit :
Franchement, toutes les images que tu montres sont tous les produits que je rêve de boire ou manger après avoir vécu des mois à l'étranger.

T'as du lait des kellogs , du nuttela et du jus d'orange dans tout les pays du mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

C'est quoi le problème avec le jus d'orange?

Le 15 mars 2022 à 10:13:41 :
C'est quoi le problème avec le jus d'orange?

le jus d'orange en bouteille ou en carton c'est de la merde.

Le 15 mars 2022 à 10:13:41 :
C'est quoi le problème avec le jus d'orange?

Le sucre.

Sandwich rosette-cornichons + un coup de rouge > allhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/1/1593433982-marlou-bras.png

Café noir sans rien > all

Le 15 mars 2022 à 10:11:46 :
A calorie égale ceux qui mangent bien le matin sont moins gros que ceux qui sautent le petit déjeuner.

sauf que y'a peux être un biais dans ta corrélation, par exemple du fait que beaucoup de sportifs prennent des petits dej le matin sauf qu'ils sont moins gros pas parce qu'ils prennent un petit dej le matin mais parce que leur mode de vie général est plus sain. Cela ne veut pas dire que le petit dej est plus sain pour autant.

Le 15 mars 2022 à 10:14:22 :

Le 15 mars 2022 à 10:13:41 :
C'est quoi le problème avec le jus d'orange?

le jus d'orange en bouteille ou en carton c'est de la merde.

Celui de la photo est un 100% pur jus sans sucres ajoutés, pourquoi c'est de la merde?

Le 15 mars 2022 à 10:13:01 :

Le 15 mars 2022 à 10:11:17 D4rkEmo0xXx a écrit :
Franchement, toutes les images que tu montres sont tous les produits que je rêve de boire ou manger après avoir vécu des mois à l'étranger.

T'as du lait des kellogs , du nuttela et du jus d'orange dans tout les pays du mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Les Kellogs, non ce n'est pas partout, surtout les coco pops, le pays où je suis et un autre où j'ai vécu il n'y en avait pas (Raison: pas dans la culture (Asie) ou car ils mangent que des trucs à l'avoine (Nordique, après c'est trouvable dans les très grandes surfaces qui ne sont pas à côté de chez moi)
Le Nuttela, tu peux trouver, mais ça coûte tellement cher que tu considères même pas
Le jus d'orange, dans la plupart des pays ça a 0 goût Khey, je te jure la France, même la marque Eco + c'est souvent 100 fois meilleur que la bouffe que tu achètes à l'étranger

[10:11:46] <Pangolin10ieme>
A calorie égale ceux qui mangent bien le matin sont moins gros que ceux qui sautent le petit déjeuner.

Depuis que je jeûne le matin, j'ai perdu 25 kilos sans me priver le reste des repas.

Le 15 mars 2022 à 10:16:08 :

Le 15 mars 2022 à 10:14:22 :

Le 15 mars 2022 à 10:13:41 :
C'est quoi le problème avec le jus d'orange?

le jus d'orange en bouteille ou en carton c'est de la merde.

Celui de la photo est un 100% pur jus sans sucres ajoutés, pourquoi c'est de la merde?

https://sanssucresilvousplait.com/pourquoi-vous-devez-eviter-les-jus-de-fruits/