Comment estimer ses carences en vitamines ?

Y'a pas un site où on dit ce qu'on mange et qui estime nos carences ???https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626897920-1626897891527-removebg-preview.png
Ca doit exister non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

up

uppax

fais une prise de sang pour voire et prend des vitamines en pharmacie si besoin et parles en a ton médecin si tu veux des conseils

Oui ca s'appelle une prise de sang

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/

https://eur-lex.europa.eu/legal-content/FR/TXT/?uri=CELEX:02011R1169-20180101 ANNEXE XIII pour les valeurs nutritionnelles de référence

Non

Le 08 mars 2022 à 20:54:02 RestRanKill a écrit :
fais une prise de sang pour voire et prend des vitamines en pharmacie si besoin et parles en a ton médecin si tu veux des conseils

pas remboursé la prise de sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1483146164-1472470603-risitas11.png

Le 08 mars 2022 à 20:55:03 lambda_lambda a écrit :
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/

c'est bien mais faut tout noter à la main etc... y'a pas une application qui va additionner pour nous ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626897920-1626897891527-removebg-preview.png

J'avoue bonne question. Quand je vois les ongles, je me dis que je pars peut être en vrille

Le 08 mars 2022 à 21:05:58 NousRitture a écrit :
J'avoue bonne question. Quand je vois les ongles, je me dis que je pars peut être en vrille

ongles striés ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/1/1623628820-picsart-06-14-01-59-49.jpg
j'ai aussi mais il me semble que c'est génétiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/1/1623628820-picsart-06-14-01-59-49.jpg

Le 08 mars 2022 à 21:03:12 annieyonki3 a écrit :

Le 08 mars 2022 à 20:54:02 RestRanKill a écrit :
fais une prise de sang pour voire et prend des vitamines en pharmacie si besoin et parles en a ton médecin si tu veux des conseils

pas remboursé la prise de sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1483146164-1472470603-risitas11.png

Ca vaut 20 balles dans n'importe quel labo, abuse pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 08 mars 2022 à 21:07:05 :

Le 08 mars 2022 à 21:05:58 NousRitture a écrit :
J'avoue bonne question. Quand je vois les ongles, je me dis que je pars peut être en vrille

ongles striés ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/1/1623628820-picsart-06-14-01-59-49.jpg
j'ai aussi mais il me semble que c'est génétiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/1/1623628820-picsart-06-14-01-59-49.jpg

Ouai
Avec une trace blanche ou 2 ...

Le 08 mars 2022 à 21:07:44 pinacolado49 a écrit :

Le 08 mars 2022 à 21:03:12 https://www.jeuxvideo.com/profil/annieyonki3?mode=infos a écrit :

Le 08 mars 2022 à 20:54:02 https://www.jeuxvideo.com/profil/restrankill?mode=infos a écrit :
fais une prise de sang pour voire et prend des vitamines en pharmacie si besoin et parles en a ton médecin si tu veux des conseils

pas remboursé la prise de sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1483146164-1472470603-risitas11.png

Ca vaut 20 balles dans n'importe quel labo, abuse pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

30https://image.noelshack.com/fichiers/2020/40/7/1601821568-doigt-risitas-montre-272.png

Le 08 mars 2022 à 21:07:44 :

Le 08 mars 2022 à 21:03:12 annieyonki3 a écrit :

Le 08 mars 2022 à 20:54:02 RestRanKill a écrit :
fais une prise de sang pour voire et prend des vitamines en pharmacie si besoin et parles en a ton médecin si tu veux des conseils

pas remboursé la prise de sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1483146164-1472470603-risitas11.png

Ca vaut 20 balles dans n'importe quel labo, abuse pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Ouai mais ça fait peur les piqûres

Le 08 mars 2022 à 21:07:44 :

Le 08 mars 2022 à 21:03:12 annieyonki3 a écrit :

Le 08 mars 2022 à 20:54:02 RestRanKill a écrit :
fais une prise de sang pour voire et prend des vitamines en pharmacie si besoin et parles en a ton médecin si tu veux des conseils

pas remboursé la prise de sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1483146164-1472470603-risitas11.png

Ca vaut 20 balles dans n'importe quel labo, abuse pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Doser CHAQUE vitamine ça coute un pognon de dingue hein.

Le 08 mars 2022 à 21:08:00 NousRitture a écrit :

Le 08 mars 2022 à 21:07:05 :

Le 08 mars 2022 à 21:05:58 https://www.jeuxvideo.com/profil/nousritture?mode=infos a écrit :
J'avoue bonne question. Quand je vois les ongles, je me dis que je pars peut être en vrille

ongles striés ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/1/1623628820-picsart-06-14-01-59-49.jpg
j'ai aussi mais il me semble que c'est génétiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/1/1623628820-picsart-06-14-01-59-49.jpg

Ouai
Avec une trace blanche ou 2 ...

ah oui cet espèce de nuage de crême sous l'ongle sur 2 ou 3mm, j'avait ça quand j'étais adohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/7/1641757329-ahi-penche.png

Le 08 mars 2022 à 21:09:04 :

Le 08 mars 2022 à 21:08:00 NousRitture a écrit :

Le 08 mars 2022 à 21:07:05 :

Le 08 mars 2022 à 21:05:58 https://www.jeuxvideo.com/profil/nousritture?mode=infos a écrit :
J'avoue bonne question. Quand je vois les ongles, je me dis que je pars peut être en vrille

ongles striés ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/1/1623628820-picsart-06-14-01-59-49.jpg
j'ai aussi mais il me semble que c'est génétiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/1/1623628820-picsart-06-14-01-59-49.jpg

Ouai
Avec une trace blanche ou 2 ...

ah oui cet espèce de nuage de crême sous l'ongle sur 2 ou 3mm, j'avait ça quand j'étais adohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/7/1641757329-ahi-penche.png

Nuage de crème
Ouai voilà, enfin entre autre

Le 08 mars 2022 à 21:08:37 Ortha a écrit :

Le 08 mars 2022 à 21:07:44 :

Le 08 mars 2022 à 21:03:12 https://www.jeuxvideo.com/profil/annieyonki3?mode=infos a écrit :

Le 08 mars 2022 à 20:54:02 https://www.jeuxvideo.com/profil/restrankill?mode=infos a écrit :
fais une prise de sang pour voire et prend des vitamines en pharmacie si besoin et parles en a ton médecin si tu veux des conseils

pas remboursé la prise de sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1483146164-1472470603-risitas11.png

Ca vaut 20 balles dans n'importe quel labo, abuse pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Doser CHAQUE vitamine ça coute un pognon de dingue hein.

exa exa. Les 30 euros dont je parle c'est juste pour la vitamine D. J'ose pas imaginer le prix pour la totalité des vitamines, des minéraux et des acides aminés.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643744229-ahi-pince.png