Les TIMIDES du forum, c'est pour vous ce topic

Comprendre sa timidité, comment la gérer

À qui est destiné ce topic ?

Aux gens UN PEU TROP timides
Exemple : Ne pas oser demander de l’aide à un inconnu dans la rue

Le topic est un peu long mais je vous promet que c'est simple à lire, il y a 4 situations à comprendre vous verrez

IDENTIFIER LES RAISONS DE VOTRE TIMIDITÉ

Il n’existe pas dix mille raisons, alors voici les raisons les plus obvious :

• La peur de se faire juger/ qu’on se moque de vous
• La peur du rejet
• La peur de déranger
• Le manque de confiance en soi

SE POSER LES BONNES QUESTIONS/ COMPRENDRE SA TIMIDITÉ

Se poser sans arrêt des questions, pourquoi/ comment

Exemple 1 : Peur du jugement/ du rejet

À l’école il vous est déjà arrivé de ne pas oser prendre la parole car vous n’étiez pas sûr
d’avoir la bonne réponse

POURQUOI ?
Manque de confiance en soi ?
Surement oui étant donné que la timidité est liée à un manque de confiance en soi

La peur qu’on se moque de vous ? Oui ?
Ok et pourquoi ? Pourquoi vous avez peur que untel se moque de vous mais pas votre
ami par exemple ? Cherchez les différences entre machin et votre AMI

Vous ne cherchez plus à être valider par votre ami, il est déjà votre ami. De ce fait vous ne
cherchez pas à lui prouver quoi que ce soit, vous n’avez pas peur qu’il se moque de vous

Le jugement des autres vous importe car d’une certaine manière vous avez peur du rejet
social
Vous avez peur d’être pris pour une personne bête/ bizarre ou autre
Vous avez peur de ne pas pouvoir vous faire d’autre amis peut-être

Ici l’exemple est dans la prise de parole en cours, ça peut très bien être ailleurs
Ne pas oser prendre la parole lors d’une discussion autour d’une table par exemple

Une personne qui a suffisamment confiance en lui, qui a appris à ignorer les gens auraient
simplement pris la parole sans se poser de question

Exemple 2 : Vous cherchez à plaire

Pourquoi Lucie m’intimide et pas Loic ?

Quelles sont les différences ?
Ici on va prendre mon cas, j’étais timide surtout avec les filles
Ok mais pourquoi ? Parce que j’avais peur d’être rejeté, de ne pas plaire

Et pourquoi j’avais peur de Lucie la 9/10 et pas de Magalie la 3/10 sans amis ?
Magalie n’avait aucune valeur sociale, en clair je ne cherchais pas à lui plaire

Pourquoi Loic ne m’intimidait pas ?
Je ne souhaitais pas être son ami donc je ne cherchais pas à lui plaire ET DONC je restais moi-même sans me soucier de ce qu’il pouvait penser.

D’autre raison peut-être ?
Il n’avait pas de caractère contrairement à la 9/10 populaire du collège

Ici dans cet exemple vous comprenez que lorsqu’on cherche à plaire, on se « bride » on n’ose rien par peur de ne pas être apprécié. On n’est pas nous même DONC pas à l’aise.

Avec les inconnus vous êtes timides, mais pas avec vos amis/ votre famille
Si vous êtes timide même avec votre famille ou vos amisce n’est pas normal btw. Je le répète posez vous ces questions

Une personne qui a confiance en soi qui ne cherche pas à plaire, il s’en fou il vit.

Exemple 3 : Vous n’êtes qu’un random parmis tant d’autre, le monde n’est pas centré sur vous

C’est très grave je bégaye même devant la boulangère aide moi stp Sage2001

De quoi as-tu peur ?
Qu’elle se moque de toi ? Osef tu ne la verras que très peu, elle voit des centaines de clients par semaine. Elle va t’oublier, t’es pas une star t’es qu’un random parmis tant d’autre.

T’as peur qu’elle raconte à ses collègues : Gérard si tu savais, tout à l’heure il y avait Celestin qui était en panique pour s’acheter une baguette pas trop cuite ISSOU LA CHANCLA

Et donc ? Tu cherches à plaire à la boulangère peut-être ? Tu veux être son ami c’est ca ? La pécho aussi ?

Osef de ce qu’elle peut penser.

Exemple 4 : La peur de déranger (problème dû à l’éducation recu surement)

Je n’ose pas demander de l’aider à un inconnu dans la rue

Pourquoi ? J’ai peur de déranger

Malheureusement ici il va falloir apprendre à être moins « gentil », vous vous en fichez de déranger ou non.
Dites-vous que ca va durer max 1 min pour demander un renseignement, la minute d’après la personne vous aura oublier.

Pour terminer le pavé je donnerai un exercice tout con (le pavé est suffisamment long comme ca flemme de donner d’autre exercice)

Demander de l’aide à UNE inconnue pour corser un peu, pour vous habituer.
Vous verrez que ce n’est rien du tout
Demander une direction, demander l’heure

Up

S'il le faut je referai ce topic demain

j'up pour l'effort

Le 04 mars 2022 à 23:48:41 :
j'up pour l'effort

Merci mon khey
Ca me fait plasir d'aider les kheys timides
J'étais un ancien timide donc je sais comment ca fonctionne

Moi c'est un mélange de plusieurs de ces choses j'ai l'impressionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/3/1631715181-ok-boomer.png

La peur du rejet
Le manque de confiance en soi
La peur de se faire juger/ qu’on se moque

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/3/1631715181-ok-boomer.png

Le 04 mars 2022 à 23:50:18 :
Moi c'est un mélange de plusieurs de ces choses j'ai l'impressionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/3/1631715181-ok-boomer.png

La peur du rejet
Le manque de confiance en soi
La peur de se faire juger/ qu’on se moque

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/3/1631715181-ok-boomer.png

La timidité c'est plusieurs choses à la fois donc oui c'est normal

Si vous êtes timide même avec votre famille ou vos amis, ce n’est pas normal btw

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/4/1559211241-tousse-cringe.png

Le 04 mars 2022 à 23:52:06 :

Si vous êtes timide même avec votre famille ou vos amis, ce n’est pas normal btw

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/4/1559211241-tousse-cringe.png

Pose toi les bonnes question du pourquoi, qui t'intimide dans la famille, et pourquoi

Bordel je viens de me rendre compte qu'à certains moment j'ai mal recopié mon pavé sur Word
Il a des mots qui sont à la ligne d'apres

je me suis déjà posé la question impossible de savoir pq je suis timide

Le 04 mars 2022 à 23:52:06 :

Si vous êtes timide même avec votre famille ou vos amis, ce n’est pas normal btw

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/4/1559211241-tousse-cringe.png

Je le suishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/3/1631715181-ok-boomer.png

Moi j'ai un complexe j'arrive pas à poser mon regard j'ai le regard fuyant même avec des gens proches. Je fais une fixette sur ça par peur d'être bizarre. Tu me conseil quoi ?

Le 04 mars 2022 à 23:55:05 :

Le 04 mars 2022 à 23:52:06 :

Si vous êtes timide même avec votre famille ou vos amis, ce n’est pas normal btw

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/4/1559211241-tousse-cringe.png

Je le suishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/3/1631715181-ok-boomer.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180823-snif.png

Vous n'avez rien à dire les timides ? Bon sang nous sommes derrières un ecran

Plus jeune j'étais timide, au final j'ai compris que j'en avais juste rien à faire des autres et que ça avait rien à voir avec de la timidité. Penchez-vous là dessus

Le 04 mars 2022 à 23:53:40 :

Le 04 mars 2022 à 23:52:06 :

Si vous êtes timide même avec votre famille ou vos amis, ce n’est pas normal btw

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/4/1559211241-tousse-cringe.png

Pose toi les bonnes question du pourquoi, qui t'intimide dans la famille, et pourquoi

Après, mon problème ce n'est pas une simple timidité, c'est plein plein de truc

Le 04 mars 2022 à 23:55:39 :
Moi j'ai un complexe j'arrive pas à poser mon regard j'ai le regard fuyant même avec des gens proches. Je fais une fixette sur ça par peur d'être bizarre. Tu me conseil quoi ?

J'ai oublié d'en parler, évidemment que mon pavé n'est pas complet

Lorsque tu as peur de fixé du regard les gens, tu peux essayer de regarder entre ces yeux
J'avais vu cette astuce qq part

Le 04 mars 2022 à 23:57:20 :

Le 04 mars 2022 à 23:55:39 :
Moi j'ai un complexe j'arrive pas à poser mon regard j'ai le regard fuyant même avec des gens proches. Je fais une fixette sur ça par peur d'être bizarre. Tu me conseil quoi ?

J'ai oublié d'en parler, évidemment que mon pavé n'est pas complet

Lorsque tu as peur de fixé du regard les gens, tu peux essayer de regarder entre ces yeux
J'avais vu cette astuce qq part

Perso j'ai vu la même astuce pour déstabiliser les gens

Le 04 mars 2022 à 23:57:20 :

Le 04 mars 2022 à 23:55:39 :
Moi j'ai un complexe j'arrive pas à poser mon regard j'ai le regard fuyant même avec des gens proches. Je fais une fixette sur ça par peur d'être bizarre. Tu me conseil quoi ?

J'ai oublié d'en parler, évidemment que mon pavé n'est pas complet

Lorsque tu as peur de fixé du regard les gens, tu peux essayer de regarder entre ces yeux
J'avais vu cette astuce qq part

Mouais j'arrive surtout pas à savoir quand il faut regarder dans les yeux et quand il faut pas normalement les gens calculent pas ce genre de truc mais moi si je fais une fixette c'est hyper chiant j'ai l'impression d'être un malaise ambulant