Je pense qu'il est tant de se sortir les doigts et d'affronter ses peurs pour mieux les soigner.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Voilà je suis tombé sur cette vidéo, d'un mec qui demande des trucs à la con à des inconnus dans la rue dan le but de s'habituer au rejet et d'avoir moins peur de celui-ci :
Liste des "défis" :
1. Aller aux toilettes dans un restau sans consommer
2. Acheter le chien de quelqu'un
3. Pierre-feuille-ciseaux avec inconnu
4. Aller au ciné avec inconnu
5. Devenir mannequin vivant
6. Demander un compliment
7. Demander à faire le job de quelqu'un
8. Chambre d'hôtel gratuite
9. Note-moi sur 10
10. Qu'est-ce que tu penses de mon style ?
11. Prendre un verre ?
12. Bouteille d'eau gratuite
13. Demander meilleure recette à un resto
14. Essayer veste d'un inconnu
15. Lire poème et demander avis
16. Quel est le sens de la vie ?
17. Demander un job pour la journée
18. Demander à inspecter cuisines d'un restau
19. Combat de regard
20. Echanger secret avec inconnu
21. Visite guidée d'un supermarché
22. Toilettage cheveux
23. Faire gaufre soi-même
24. Acheter 200g salade à un kebab
25. Se faire lire un livre
26. Vendre statue
27. Aller toilettes chez quelqu'un
28. Faire un câlin
29. Négocier prix supermarché
30. Emprunter 100€ à un inconnu
J'aimerais essayer de faire cet "exercice" IRL avec un autre khey qui est timide maladif comme moi. Je suis sûr que ça peut aider à avoir moins d'appréhension dans les interactions sociales du quotidien.
Qui veut venir avec moi on s'organise ça ce week-end ou un autre (Paris) ? Go MP.
Si j'avais des potes moi aussi je pourrais faire toute les conneries du monde et m'afficher ne public sans honte (ce que je faisais à l'époque d'ailleurs).
Le problème c'est que quand t'es seul, ces exercices en plus d'être pesant vont finir par te tourmenter quotidiennement et "t'afficher" dans les lieux que tu peux fréquenter.
Le 25 février 2022 à 20:32:50 subotaille a écrit : Si j'avais des potes moi aussi je pourrais faire toute les conneries du monde et m'afficher ne public sans honte (ce que je faisais à l'époque d'ailleurs).
Le problème c'est que quand t'es seul, ces exercices en plus d'être pesant vont finir par te tourmenter quotidiennement et "t'afficher" dans les lieux que tu peux fréquenter.
C'est pour ça que je cherche un khey de poche pour m'accompagner.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
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