cigarette2747
2022-03-03 21:33:12
Mon repas viril. Des œufs frais catégorie 0 élevés en plein air et du poulet nourri aux produits issus à 95% de l'agriculture biologique européenne, certifiés par l’organisme Certipaq Bio. Steak façon bouchère produit sous SIQO Label rouge. Pour la cuisson : mélange d'huile de graine lin, riche en oméga 3, contenant nombres d’acides gras essentiels polyinsaturés. Épices : sel, poivre n**r, curcuma Les quantité : pain frais au blé complet 75 grammes, steak boucher 139 grammes précisément environ 320 calories (si c'était un 15% de matières grasses) et environ 32-33 grammes de protéines animales, 150 g d'œufs brouillés environ 222 calories 15 grammes de protéines animales, 3x25g/tranches de fourme d'Ambert et Cantal vieux fondu qui font 210 calories dont 11.25 grammes de protéines animales. Totaux : 750 kilocalories, 60g protéines sans compter le pain, mayonnaise bio, oignons. Un peu d'oignons frits pas compté, mais c'est très calorique pareil pour la mayonnaisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/2/1603203980-screenshot-20201020-162301-com-snapchat-android.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/2/1603204004-screenshot-20201020-162315-com-snapchat-android.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/2/1603204005-screenshot-20201020-162259-com-snapchat-android.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/2/1603204006-screenshot-20201020-162355-com-snapchat-android.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/2/1603204116-screenshot-20201020-162752-com-android-gallery3d.jpg