C'est normal d'être épuisé après 1 minutes de courses ?
Je fais jamais de sport , je suis H24 sur mon pc . Si je fais un effort je suis vite épuisé c'est normal ? 
J'ai un imc normal je precise
Le 27 février 2022 à 21:04:20 cherchealter a écrit :
Je fais jamais de sport , je suis H24 sur mon pc . Si je fais un effort je suis vite épuisé c'est normal ?J'ai un imc normal je precise
Si t'es vacciné contre le Cobide, oui c'est normal paraît-il 
Le 27 février 2022 à 21:36:39 :
Non c'est pas normal, même en surpoids et sans sport j'ai pu courir 20 minutes (bon en étant pas en forme après, mais une minute c'est chaud)
Je suis très très sédentaire depuis 2-3 ans 
Le 27 février 2022 à 21:37:43 :
Le 27 février 2022 à 21:36:39 :
Non c'est pas normal, même en surpoids et sans sport j'ai pu courir 20 minutes (bon en étant pas en forme après, mais une minute c'est chaud)Je suis très très sédentaire depuis 2-3 ans
Je fume, je bois trop et j'ai pas fait de sport (hors quelques randos à pied de 3 ou 4h) depuis facilement 10 ans (fin de lycée quoi). Là je m'y remet tout doucement justement parce que j'en ai marre de ma condition physique mais 1 minute c'est pas normal du tout à moins de sprinter à fond de tes capacités.
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