Le Régime Végan est-il viable selon vous ?
rozer74
2022-02-20 23:34:30
J'ai l'impression que non.
MufasAwakening
2022-02-20 23:52:37
100% viable
6 ans et en parfaite santé , go muscu compris.
Le cliché du veganisme en mauvaise santé et brindille, c'est du pipo.
La seule différence est qu'en effet , certaines notions sur l'alimentation ont besoin d'etre apprises , et apprendre à cuisiner également.
Outre cela , parfaitement viable et très benefique pour le corps.
Pas pour rien que certains guerriers ont une alimentation vegan ou végétarienne.
Zurcamos
2022-02-20 23:54:23
Oui il est viable mais il nécessite d’être très varié et un portefeuille bien rempli
Zurcamos
2022-02-20 23:56:04
Remarque, les gens mangent tellement peu de légumes que bientôt rien que des poireaux tomberont dans la catégorie des « légumes oubliés » et il sera possible d’ici quelques années de se faire des repas de seigneur à prix malin
Doe322
2022-02-20 23:58:00
Le 20 février 2022 à 23:34:30 :
J'ai l'impression que non.
Y a des sportifs de haut niveau qui sont vegan dont certains qui font des concours d'hommes fort
rozer74
2022-02-21 00:19:34
Le 20 février 2022 à 23:52:37 :
100% viable
6 ans et en parfaite santé , go muscu compris.
Le cliché du veganisme en mauvaise santé et brindille, c'est du pipo.
La seule différence est qu'en effet , certaines notions sur l'alimentation ont besoin d'etre apprises , et apprendre à cuisiner également.
Outre cela , parfaitement viable et très benefique pour le corps.
Pas pour rien que certains guerriers ont une alimentation vegan ou végétarienne.
C'est viable sans supplémentation ?
MufasAwakening
2022-02-21 08:39:51
Sans supplémentation oui.
Mais il faut se renseigner , savoir gérer la nutrition.
A contrario, un omnivore/carnivore aura plus de facilité a avoir tout ce qu'il faut , mais lui son problème c'est plus une question d'équilibre pour pas tomber dans l'excès ( trop de ) sinon bonjour les maladies a gogo.
Le veganisme , si tu gères tout ces aspects , fera de ton corps un havre de paix sans douleur et sacrément puissant.
A bon entendeur
Jack_the_ripped
2022-02-21 08:43:44
Vegan ou pas, on reste des omnivores.
Et sans supplément un régime vegan?!
Ah oui les athlètes vegan…chargés mais vegan…
Pangolin13ieme
2022-02-21 08:45:37
Sans supplémentation c'est très compliqué.
pascal_proote
2022-02-21 08:46:56
je suis vegan et tout va bien.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/4/1560430582-pascal-choque.png
par contre il ne faut pas oublier sa B12https://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/5/1558057324-pascal-1-doigt.png
MufasAwakening
2022-02-21 09:05:17
La b12 c'est du pipo , meme les non vegans sont carencés en b12.
Et non les go muscu vegan ne sont pas tous chargés arretons les conneries merci.
C'est de la chimie , tu donnes les nutriments au corps ( que ce soit de type animal ou végétal ) et le corps fait le reste.
Morsicatim
2022-02-21 09:06:12
Le 21 février 2022 à 08:46:56 :
je suis vegan et tout va bien.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/4/1560430582-pascal-choque.png
par contre il ne faut pas oublier sa B12https://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/5/1558057324-pascal-1-doigt.png
Du coup c'est pas viable si tu dois compenser par la B12
cancelled
2022-02-21 09:06:54
Viable ou pas jamais je me plierais aux volontés de ces guignols filiformes
pascal_proote
2022-02-21 09:17:48
Le 21 février 2022 à 09:06:12 :
Le 21 février 2022 à 08:46:56 :
je suis vegan et tout va bien.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/4/1560430582-pascal-choque.png
par contre il ne faut pas oublier sa B12https://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/5/1558057324-pascal-1-doigt.png
Du coup c'est pas viable si tu dois compenser par la B12
Sans compléments en B12 tu es carencé. Sur du court/moyen terme ça passe mais sur du long terme tu va avoir des complications de santé.
De nos jours ils rajoutent de la B12 dans pas mal de produits vegan, les laits végétaux par exemple, les fromages végétaux, etc donc tu peux trouver ta B12 sans prendre des vitamines, mais t'es dépendant de ces produits.
Après il faut savoir que les vegans sont moins carencés que le reste des gens parceque justement ils font attention à leurs carences. Tu te dis j'bouffe de tout, franchement je fais ce qu'il faut je vois pas pourquoi j'irai m'inquieter, et bim, 70% de la population est carencé en vitamine D.
-SantaMaria-
2022-02-21 09:22:03
Alors je ne suis pas vegan, mais en perte de poids depuis 1 an, je m’intéresse à la nutrition, et ce qui me fait rire, mais rire, c'est le fameux "c'est carencé", il te manque la b12, alors que Monsieur LAMBDA et croyez moi j'étais le premier, ne comprend pas qu'il est carencé à gogo de toute manière avec sa portion de lasagne, frites steak, et yaourt mami nova et chips.
Amusez-vous juste a rentrer toute votre bouffe dans une appli comme fitnesspal et regarder les macro et micro, c'est juste hallucinant tout ce qu'on rate.
