Je crois que je fais un burn out

En dehors de mon travail, je ne fais quasiment que dormir.

J'ai une sorte de boule au ventre. J'ai envie d'aller dans un endroit et de hurler où bien de pleurer toutes les larmes de mon corps.

Je suis démotivé, je n'arrive plus à me concentrer.

Parfois, je m'imagine prendre mes affaires et me casser le plus loin possible de chez moi, le plus loin possible de mon travail.

J'ai le sentiment de péter les plombs !!! Et personne autour de moi ne prend la chose vraiment au sérieux.

" oh ça va allez ! Parles en a ton chef. Tqt pas d'ici quelques jours ça ira mieux" etc...

Ça fait des mois que ça dure, j'en ai marre ptn

J'étais à l'arrière du camion, accroché à la poignet.
Je me suis retourné quand le camion s'est remis en marche après avoir vidé une poubelle et derrière nous il y avait une voiture type "mini cooper" fenêtres baissées avec 3 filles de 20 ans (à mon avis) à l'intérieur.

Le camion s'arrête à un feu rouge et je vois donc leur voiture se rapprocher.
Lorsqu'elles sont très proches j'entend des rires qui sortent des fenêtres baissées, je les regarde et je vois qu'elles sont hilares en me fixant, j'ai cru en reconnaître une qui était dans ma fac

Nous les métiers du tertiaire on est souvent moqués, à votre avis c'est de mon métier qu'elles se moquaient?
Pourquoi elles font ça ?

Tu vois les signes ? Donc go médecin

Je suis une personne ressource dans mon travail. J'aurais tellement du mal à m'imaginer tout lâcher du jour au lendemain.

On a plein de projets, j'ai beaucoup de responsabilités.

Et surtout, je passerais pour un lâche.

J'ai très peur en faite.

C'est horrible bordel

L'impression que c'est sans issue.

Je chiale

bah sors

C'est la honte un burn out ?

On passe pour un fragile non?

Je ne sais pas si je suis en dépression ou en burn out. Mais j'ai le sentiment que c'est fortement lié à mon travail.

Je suis sollicité H24 et j'ai une boule au ventre rien que d'y penser

Fais une pause khey. Ta santé mentale passe avant ton taff

Arrêt maladie de suite kheyou, T'as besoin de prendre du recul tkt pas il se débrouilleront sans toi. Et le coup du je passerais pour un lâche c'est un raisonnement stupide, t'as envie de t'auto détruire pour les beaux yeux de tes collègues ?

Je ne peux pas.

La structure est quasiment dépendante de moi.

Mais j'ai le sentiment que, à terme, il peut se passer quelque chose de grave tellement je suis saoulé.

J'alterne entre menfoutisme total et surinvestissement.

Et surtout je pense h24 au travail. TOUT LE TEMPS

C'est pas une honte de faire un burn out, ça arrive à plein de gens

Apres si c'est pour répondre a tous les posts je ne peux pas nianiania enjoy ton burn out kheyou. La solution est devant tes yeux

La santé ou ton boulot fait un choix cléyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Va voir un psy et n'hésite pas à te faire arrêter si t'en as besoin.
Pense à ta santé avant de penser au regard des autres.

Jai comme l'impression que je vais être jugé par des centaine de personnes qui se diront "ah ouai il a craqué il était pas a la hauteur"

Le pire c'est que la semaine dernière j'étais en isolement à cause du covid. Mais quand je reviens au travail j'ai la même demotivation, la même boule aux ventres.

Le sentiment de pouvoir péter un câble à tout moment.

Mais Le pire c'est mon entourage. Collègue, famille, patron

Ils dédramatisent en fait.

"Le travail c'est la santé, une mauvaise passe ça arrive, etc.."

Le problème c'est que je ne vis que par mon travail. J'ai rien d'autres.

La société met une telle pression par rapport à ton rendement. Je ne supporte plus tout ça

Quoi que tu fasse tu seras toujours jugé et critiqué clé

Ta vie et ta santé passe avant ton boulot et le regard d'autrui

Non je ne veux pas faire le gars "je ne peux pas etc.."

C'est simplement pour essayer de faire comprendre la situation dans laquelle je me trouve.

Cette situation me semble complexe pcq je suis limite indispensable pour la structure.

Mais je crois que le plus dur est de faire Le premier pas ?

J'ai longtemps été dans le déni et on m'a retourné le cerveau à plusieurs reprises

Bah go rupture conventionelle + Chomage + Voyage

L'auteur si tu veux souffrir continue de faire ce que tu fais.

Mais si tu veux cesser de souffrir repose toi un peu.

Pourquoi tu ne te reposes pas ?

Et même si il y a des gens qui se moquaient réellement de toi ? Ce qui serait étonnant car en général au travail les gens s'en foutent en fait.
Tu n'es pas au collège/lycée l'auteur.
Et la boîte continue de tourner avec ou sans toi.

Ah toi aussi

Je commence a l'accepter et plus en avoir rien a foutre de l'équipe, je vais pas ruiner ma santé pour eux.

Ou je le fais mais dans ce cas là, l'avc va vite venir...