Comment gagner en testostérone ?

Des techniques pour augmenter sa testo ? J'en ai besoin si un jour je veux que ma barbe soit enfin terminée ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/07/3/1645051209-1644700205-mrkrabs-ent.png

Le nofap ça augmente la testo ?

Il faut manger des oeufs je crois

Sport, alimentation saine et riche en proteine/équilibree bien sûr.., nofap c'est pas sur

Le 16 février 2022 à 23:41:12 :
Il faut manger des oeufs je crois

Ca c'est pour les protéines non?

Prot prot prot

Le 16 février 2022 à 23:41:23 :
Sport, alimentation saine et riche en proteine/équilibree bien sûr.., nofap c'est pas sur

Quoi comme sport ?

Cardio

Tu peux pas et tfacon ça changera rien a ta pilosité faciale

Dormir 8h minimum

muscu, nofap, alimentation

Le 16 février 2022 à 23:43:09 :
Tu peux pas et tfacon ça changera rien a ta pilosité faciale

La testo aide à la pousse des poils khey

et sommeil comme vdd a dit

Go dermaroller pour ta barbe ça va activer les follicules

Le 16 février 2022 à 23:43:48 :

Le 16 février 2022 à 23:43:09 :
Tu peux pas et tfacon ça changera rien a ta pilosité faciale

La testo aide à la pousse des poils khey

La barbe c'est génétique. Beaucoup de low testo ont une grosse barbe

Le 16 février 2022 à 23:43:57 :
et sommeil comme vdd a dit

Donc pour résumer
-sommeil
-bonne alimentation
-sport
et no fap ça fonctionne vraiment ?

cure de testo en ampoule ou direct en injection

Le 16 février 2022 à 23:44:27 :
Go dermaroller pour ta barbe ça va activer les follicules

c'est quoi ?

comment tu t'es fait doser la testo ?
ça coute cher ?

Le 16 février 2022 à 23:41:58 :
Prot prot prot

énorme bêtise
les prot on en bouffe suffisamment il a surtout besoin de glucides lipides
et un bon sommeil aussi pour la mélatonine

Sport intensif