[EXPERIENCE] Ne pas voir la lumière du jour pendant une semaine

Depuis lundi je suis complètement enfermé chez moi, volets et fenêtres fermés, je n'ai pas vu la lumière du jour depuis.

Je passe mes journées sur mon PC, de temps en temps je fais le tour de mon appartement plusieurs dizaines de fois pour me dégourdir les jambes, parfois je fais un peu d'exercice pour pas commencer à m'engraisser.

Je voulais tenir une semaine comme ça mais commence à arriver le problème de ma poubelle qui commence à sentir et je vis dans un studio. Je vais essayer cependant de tenir jusque samedi.

Par ailleurs l'aération est assurée par la VMC, aucun problème à ce niveau là.

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Je l'ai fais une fois, quand je suis sorti lumière m'a donné une migraine je crois que j'avais commencé à me transformer en vampire mais que ma sortie a annulé la transformation.

Le 24 février 2022 à 18:07:07 kikoojap40531 a écrit :
Je l'ai fais une fois, quand je suis sorti lumière m'a donné une migraine je crois que j'avais commencé à me transformer en vampire mais que ma sortie a annulé la transformation.

Honnêtement si j'étais pas obligé de ressortir pour jeter ma poubelle et faire les courses je pourrais aisément tenir.

Par contre je commence un peu à perdre la notion du temps, étonnamment le temps passe très vite, je suis debout depuis 10:15 et c'est déjà 20h j'ai l'impression de m'être levé y a à peine quelques heures.

1 semaine

Ça fait 6 ans je suis pas sortie de mon appart

Je l'ai fait plusieurs fois, dont une fois 11 jours sans sortir + sevrage alcoolique + jeûne

Le 24 février 2022 à 20:08:32 scarletTerror a écrit :
Je l'ai fait plusieurs fois, dont une fois 11 jours sans sortir + sevrage alcoolique + jeûne

Oui mais avec volets + fenêtre fermés ? Encore une fois je précise je n'ai pas vu la lumière du jour, le ciel ou un autre humain IRL depuis lundi.

Ça rend pas zinzin ? Tu te fies quand même à l'heure pour le sommeil ?

Perso sans Soleil je suis de trop mauvaise humeur + tu vas manquer we vitamine D, bonne expérience en vrai

J'ai déjà lu des trucs comme quoi ça peut jouer sur le moral et la vitamine D, tu devrais prendre l'air l'op.

Le 24 février 2022 à 20:12:10 Kaijus a écrit :
Ça rend pas zinzin ? Tu te fies quand même à l'heure pour le sommeil ?

Perso sans Soleil je suis de trop mauvaise humeur + tu vas manquer we vitamine D, bonne expérience en vrai

Je suis un déchet 0 tout dépressif de base.

Pour le sommeil je suis insomniaque je dors très mal en général mais j'arrive à garder mon rythme habituel, sauf aujourd'hui où je me suis levé une heure plus tard que d'habitude car j'ai très mal dormi à cause de travaux dans ma résidence.

Pour la vitamine D je suis roux, on produit naturellement plus de vitamine D que les autres, concernant l'humeur, je suis dépressif donc même avec un grand soleil je suis au pied du mur.

Le 24 février 2022 à 20:10:01 :

Le 24 février 2022 à 20:08:32 scarletTerror a écrit :
Je l'ai fait plusieurs fois, dont une fois 11 jours sans sortir + sevrage alcoolique + jeûne

Oui mais avec volets + fenêtre fermés ? Encore une fois je précise je n'ai pas vu la lumière du jour, le ciel ou un autre humain IRL depuis lundi.

Oui, volets fermés. Et c'était pendant les fêtes en 2018

Le 24 février 2022 à 20:16:31 :

Le 24 février 2022 à 20:12:10 Kaijus a écrit :
Ça rend pas zinzin ? Tu te fies quand même à l'heure pour le sommeil ?

Perso sans Soleil je suis de trop mauvaise humeur + tu vas manquer we vitamine D, bonne expérience en vrai

Je suis un déchet 0 tout dépressif de base.

Pour le sommeil je suis insomniaque je dors très mal en général mais j'arrive à garder mon rythme habituel, sauf aujourd'hui où je me suis levé une heure plus tard que d'habitude car j'ai très mal dormi à cause de travaux dans ma résidence.

Pour la vitamine D je suis roux, on produit naturellement plus de vitamine D que les autres, concernant l'humeur, je suis dépressif donc même avec un grand soleil je suis au pied du mur.

Désolé de lire ça khey, je comprend ton point de vue, c'est un peu défaitiste, tu devrais mettre les chances de ton côté, au moins tu pourras te dire que tu t'es donné à fond pour te sortir de ça et ne pas avoir de regrets plus tard.

Toujours enfermé, j'ai finalement décidé de tenir jusque lundi ça fera exactement une semaine.

Aucun intérêt, oublie pas de prendre de la vitamine D si tu n'es pas au soleil du tout

Tout ce que t’aura, c’est une carence en vitamine D et des os en mousse