5 mois que je suis au régime j'ai perdu 0kg

Je pense qu'il y a un problème

Tu manges toujours autant.

Tu fais du sport ?

le régime il est là mais le sport il est où ?

Le problème se situe souvent entre la chaise et l'assiete

Réduit tes portions et go dietehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/5/1611348601-sticker25.png

J'ai fais fondre 15kg en 2-3 semaines sans faire énormément de sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/5/1611348601-sticker25.png

Bah tu fais pas de régime.

Tu sais si tu consomme 2500 calories dans la journée mais qu'à chaque dessert tu te dis " oh aller un petit yaourt nature pour le régime " ça sers à rien hein.

Le genre de personne à prendre un menu maxi n'est of au McDo et un sandwich en plus mais prend un coca zéro parce qu'ils font attention quand même

Tu sais juste pas compter tes calories journalière