Le corps humain , c'est quoi ce bordel ?

Non on ne va pas parler du corps humain en général je vise pas les 50 pages

Les kheys ça fait 2 mois que je me trimballe une tendinite à l'épaule droite , impossible de retourner au sport à cause de ça , genre j'ai une courbature constante mais elle est vraiment minime par rapport au début , aujourd'hui j'ai péter un câble j'ai besoin de faire du sport bordel j'aime ça

J'ai décider de faire 50 pompes bien écarté en plus en mode rien à foutrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488710259-rebeu.png

Bordel le regret que j'ai eu par la suite , grosse douleur à l'épaule comme au début je me suis dit merde putain c'est mort c'est tout revenu va falloir encore attendre deux mois à nouveauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483644144-chatsnif.jpg

Sauf que 10 minute après , + aucune douleur bordel de merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/42/6/1571453841-limbo.png

C'est no fake la tendinite est parti , genre j'ai plus de courbature , je me suis dit que c'était sûrement lié au fait que les muscles ce soit chauffé et donc qui dissiperait la douleur mais non , ça fait 30 minute et ça yest je suis guéri de ma putain de tendinite je vais pouvoir retourner pousser à la salle comme un fdphttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488777374-bloggif-58bceff420dff.png

Des kheys kiné pour expliquer ce phénomène ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/2/1615918795-image-removebg-preview.png

Le corps des femmes surtout... :

Le 13 février 2022 à 14:11:54 poetevocaroo a écrit :
Le corps des femmes surtout... :

On est d'accordhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/2/1615918795-image-removebg-preview.png

crie pas victoire trop vite moi je dis

C'est juste que t'etais chaud ca me fais pareil
A part si tu t'es reposer sans travailler dessus depuis lgtps

L'OP qui découvre la rééducation

Le 13 février 2022 à 14:12:19 GeorgesGuy a écrit :
crie pas victoire trop vite moi je dis

J'y ai penser , je me laisse deux heure pour être sûr khey

Le 13 février 2022 à 14:12:37 FaradayTer a écrit :
C'est juste que t'etais chaud ca me fais pareil
A part si tu t'es reposer sans travailler dessus depuis lgtps

Sa fait un moment khey

Le 13 février 2022 à 14:13:05 MarIouBarPMU a écrit :
L'OP qui découvre la rééducation

Quel rééducation ? J'ai fait n'importe quoi en faisait des pompes comme un attardé comme si ça allait guérir une tendinite tu saishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496094165-issouchat.png

En vrai je vais me laisser jusqu'à demain pour être sûr , si la douleur est pas revenu je vais tenter le retour à la salle , on va bien voir , j'espère que je vais pas le regretterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Tes muscles demandaient peut-être de s'échauffer un peu, gonfler, étirer, pour faire disparaitre une mauvaise situation.
Les étirements, échauffements, c'est la base

Le 13 février 2022 à 14:19:24 Crash_Woah a écrit :
Tes muscles demandaient peut-être de s'échauffer un peu, gonfler, étirer, pour faire disparaitre une mauvaise situation.
Les étirements, échauffements, c'est la base

Je comprend bien , mais c'est pas déconseiller en temps normal de s'échauffer le muscle dont la tendinite est présente ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492381232-chatsournois.png

T'as besoin de ton épaule pour faire des abdos, des squats, de la course à pied ?

Le 13 février 2022 à 14:21:16 Potichienchieng a écrit :
T'as besoin de ton épaule pour faire des abdos, des squats, de la course à pied ?

Ton épaule est sollicité H24 khey , donc oui j'en ai besoin pour faire , mes pecs , mes biceps , mes épaules ( ) , les jambes c'est ok par contrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/2/1615918795-image-removebg-preview.png

Le 13 février 2022 à 14:21:16 :
T'as besoin de ton épaule pour faire des abdos, des squats, de la course à pied ?

Courir quand tu as mal à l'épaule c'est super désagréable.

Le 13 février 2022 à 14:22:52 FragIlUxUr a écrit :

Le 13 février 2022 à 14:21:16 :
T'as besoin de ton épaule pour faire des abdos, des squats, de la course à pied ?

Courir quand tu as mal à l'épaule c'est super désagréable.

Si la douleur est forte tout à fait kheyou , après à mon stade j'avais pas mal quand je courais donc ça va encore