Faire de la muscu en ayant un taf = aucune vie

Le peu de temps libre que t'as te sert à te préparer tes meal pour la semaine, prendre tes collations, tes shakers, faire de l'auto massage et du repos

+ nuit de 9-10h minimum

+ la salle 6 à 7 fois semaine voir plus si t'es niveau avancé

T’as qu’à bosser dans une salle de muscu

Le 14 février 2022 à 00:57:57 :
T’as qu’à bosser dans une salle de muscu

pas faux

up

Personne dort 9/10h par nuit, et personne va à la salle 6/7x par semaine (hormis les chômeurs)

ouais pour de vrais résultats c'est très chronophage je trouve. jtrouve ca noble de poursuivre l'esthethique comme ça, ya pas vraiment de récompense

Tu peux faire de la muscu sans t'entraîner comme un pro tu sais

Le 14 février 2022 à 01:05:19 :
Personne dort 9/10h par nuit, et personne va à la salle 6/7x par semaine (hormis les chômeurs)

Perso je dors 10h par jour

Il suffit d'avoir un emploi du temps de cadre et ça devient l'enfer, j'ai eu de bonnes bases en ayant forcé quand j'étais étudiant maintenant je peux que maintenir mais rien faire de plus

Et encore je m'organise pour y aller le matin a 6h sinon le soir je suis jamais a la maison avec ma meuf

2h tout les 2 jours soit 1h par jour pour la salle. La bouffe 1h par jour aussi. Ça fait 2h. Si tu bosses 8h par jour et que tu dors 8h par jour, il te reste 8h. Tu enlève le temps de trajet jusqu'au taff soit 1h ça fait 7h par jour de temps libre. Moins 2 pour le sport et la bouffe ça fait 5h de temps libre.