Des techniques pour contrôler sa colère ?

Surtout quand on est pas très bien c’est hyper dur

Vous avez des techniques pour arrêter d’être exécrable ?

Baise un couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/2/1613430950-idiot.png

Le 07 février 2022 à 04:09:59 :
Baise un couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/2/1613430950-idiot.png

Ça change rien déjà fais

Branle toi en plein milieu d’une cité sensible

Des réponses sérieuses svp

Ben ça dépend contre quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482448857-celestinrisitas.png

éxècute-la sur quelquechose de légal et de manière légal

Frappe un sac ou une buche

Le 07 février 2022 à 04:12:44 :
Ben ça dépend contre quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482448857-celestinrisitas.png

Tout, je vrille pour rien je me vexe h24

Le 07 février 2022 à 04:13:01 :
éxècute-la sur quelquechose de légal et de manière légal

Comment ça ?

Lèche des pièces de 5 centimeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

tu seras serein quand t'arreteras d'avoir d'avoir besoin d'autruit ))">

Le 07 février 2022 à 04:15:26 :
tu seras serein quand t'arreteras d'avoir d'avoir besoin d'autruit ))">

Oui mais c’est ma nature j’arrive pas à vivre seul je supporte pas

.. parce qu'en verité avoir besoin d'autruit dans un Monde pareil c'est vraiment une honte que tu ne pourrais jamais te pardonner ))">

Le 07 février 2022 à 04:18:21 :

Le 07 février 2022 à 04:15:26 :
tu seras serein quand t'arreteras d'avoir d'avoir besoin d'autruit ))">

Oui mais c’est ma nature j’arrive pas à vivre seul je supporte pas

c'est impossible d'etre seul ou de ne cottoyer personne.. en revanche si tu en fais un besoin tu seras toujours en position d'inferiorité et de necessité

Relativise

Le 07 février 2022 à 04:19:32 :

Le 07 février 2022 à 04:18:21 :

Le 07 février 2022 à 04:15:26 :
tu seras serein quand t'arreteras d'avoir d'avoir besoin d'autruit ))">

Oui mais c’est ma nature j’arrive pas à vivre seul je supporte pas

c'est impossible d'etre seul ou de ne cottoyer personne.. en revanche si tu en fais un besoin tu seras toujours en position d'inferiorité et de necessité

Oui je vois ce que tu veux dire

Grosse séance de sport
Exutoire créatif genre jouer de la musique
Aller marcher dans la nature (champ, forêt, etc.)
Méditation ?

Le 07 février 2022 à 04:24:37 :
Grosse séance de sport
Exutoire créatif genre jouer de la musique
Aller marcher dans la nature (champ, forêt, etc.)
Méditation ?

La méditation ça fais pas mal de temps que j’y pense, j’ai lu que ça pouvait être dangereux par contre

Le 07 février 2022 à 04:22:37 :

Le 07 février 2022 à 04:19:32 :

Le 07 février 2022 à 04:18:21 :

Le 07 février 2022 à 04:15:26 :
tu seras serein quand t'arreteras d'avoir d'avoir besoin d'autruit ))">

Oui mais c’est ma nature j’arrive pas à vivre seul je supporte pas

c'est impossible d'etre seul ou de ne cottoyer personne.. en revanche si tu en fais un besoin tu seras toujours en position d'inferiorité et de necessité

Oui je vois ce que tu veux dire

quand on est jeune et egaré on a vite besoin des autres, mais a chaque fois c'est une perte de temps j'ai remarqué ))">