Comment on arrête de manger de la merde ?

J'ai toujours été enlevé dans ça, depuis un moment j'ai beaucoup augmenté les viandes, fruits et légumes.
Mais étant de nature gourmand, j'ai du mal a ne plus manger de chocolats, gateaux etc

Vous faites comment pour retenir vos envies de grignoter ? je précise que même lorsque je n'ai pas faim j'en ai envie, je dois avoir une addiction au sucre

j'en achète pas pour ne pas être tenté

Le 13 février 2022 à 16:28:19 :
j'en achète pas pour ne pas être tenté

je ne suis pas un feignant donc toute la journée, même quand c'est glacial dehors, je suis prêt à sortir chercher mes sucreries

Pas le choix faut se faire violence