Les kheys en perte de poids on est d’accord que manger le week un

Fast food ( soda burger frite ) et se péter le bide à la bière dans un bar anéantira tes efforts de la semaine?

Non.

Le 03 février 2022 à 13:11:07 :
Non.

Je parle de faire que trois fois du sport par semaine de 40´minutes.
Donc explique ?

Manger tout court va tout niquer, si tu essayes de perdre du poids arrête de manger

Le 03 février 2022 à 13:11:40 :
Manger tout court va tout niquer, si tu essayes de perdre du poids arrête de manger

Aya tu troll?

Nope, au contraire.

Tu refais le plein énergétique et tu gères mieux ta frustration alimentaire la semaine. Bon évite les excès trop hardcore et de te mettre une race. Mais un bon fast food et quelques bières, si tu restes nickel la semaine, c'est pas contre-productif.

Le 03 février 2022 à 13:11:53 :
Nope, au contraire.

Tu refais le plein énergétique et tu gères mieux ta frustration alimentaire la semaine. Bon évite les excès trop hardcore et de te mettre une race. Mais un bon fast food et quelques bières, si tu restes nickel la semaine, c'est pas contre-productif.

Mais c’est déjà un excès t’es quelques bières et un fast food aya

Et non je compte pas les calories

Enleve le soda et ca pourra le faire, mais max 2 fois par mois, pas toutes les semaines

Le 03 février 2022 à 13:12:26 :
Enleve le soda et ca pourra le faire, mais max 2 fois par mois, pas toutes les semaines

Je parle de toute les semaines justement

Non

Le 03 février 2022 à 13:11:07 :
Non.

Le 03 février 2022 à 13:12:54 :

Le 03 février 2022 à 13:11:07 :
Non.

Le 03 février 2022 à 13:12:52 :
Non

Je parle pas d’être irréprochable la semaine non plus
J’ai jamais parler de régime

Un écart n'élimine pas les efforts de toute une semaine, sauf si l'écart est plus grand que l'effort lui même. Après si tu veut faire ça bien tu fait pas d'écarts, tu les refera une fois que tu aura atteint le poids cible.

Le 03 février 2022 à 13:11:50 :

Le 03 février 2022 à 13:11:40 :
Manger tout court va tout niquer, si tu essayes de perdre du poids arrête de manger

Aya tu troll?

Jsuis sûre que Jesus après ses 40 jours sans manger il a bien perdu 30 kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/16/5/1524257046-yuyuko32.png

Le 03 février 2022 à 13:13:30 :
Un écart n'élimine pas les efforts de toute une semaine, sauf si l'écart est plus grand que l'effort lui même

T’appelle ça quoi par effort ? C’est quoi ta definition?

"Eh les gars j'ai envie de créer un programme informatique mais tous les dimanches je supprime 2/4 du code,ça le fait vous pensez?"

Le 03 février 2022 à 13:13:30 :
Un écart n'élimine pas les efforts de toute une semaine, sauf si l'écart est plus grand que l'effort lui même. Après si tu veut faire ça bien tu fait pas d'écarts, tu les refera une fois que tu aura atteint le poids cible.

Et je fais 1m87 pour 115 kilos

Ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/5/1640315153-novaxx.jpg

Le 03 février 2022 à 13:14:15 :
"Eh les gars j'ai envie de créer un programme informatique mais tous les dimanches je supprime 2/4 du code,ça le fait vous pensez?"

T’es le seul à penser oui pour le coup
Édit:Ah bah non ahi

Le 03 février 2022 à 13:14:34 :
Ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/5/1640315153-novaxx.jpg

Bah explique non?