J’ai arrêter la clope

Depuis mercredi
J’ai 24 balais j’ai commencé cette merde a 14 ans …
( une dizaine de clopes par jours )
Mais là je vous avoue que j’ai envie de fumer , TERRIBLEMENT !!
Comment vous faites pour tenir ? C’est le 5ème jours , c’est même pas physique juste psycho , je veux FUMER

Faut trouver quelque chose qui t'occupera l'esprit

Nicorette

Les patchs c'est le top. T'en colle un le matin. Zéro envie de fumer jusqu'à fin d intoxication de la nicotine

Le 06 février 2022 à 17:36:20 :
Depuis mercredi
J’ai 24 balais j’ai commencé cette merde a 14 ans …
( une dizaine de clopes par jours )
Mais là je vous avoue que j’ai envie de fumer , TERRIBLEMENT !!
Comment vous faites pour tenir ? C’est le 5ème jours , c’est même pas physique juste psycho , je veux FUMER

Garde toi un paquet dans le fond d'un placard.

Tu en craque une quand c'est vraiment trop dur pour soulager

Le 06 février 2022 à 17:37:04 :
Nicorette

Ça file des gaz Nan ?

Cette envie vous l’avez eu longtemps?
Je m’occupe , mais dès qu’il y a un moment où je fais rien je me dit , tiens je veux fumer

Souvent c'est le geste qui manque

Prends un petit baton qui a la forme d'une cigarette (coton tige, tige d'une sucette...) et fais comme si tu fumais

Le 06 février 2022 à 17:39:16 :

Le 06 février 2022 à 17:36:20 :
Depuis mercredi
J’ai 24 balais j’ai commencé cette merde a 14 ans …
( une dizaine de clopes par jours )
Mais là je vous avoue que j’ai envie de fumer , TERRIBLEMENT !!
Comment vous faites pour tenir ? C’est le 5ème jours , c’est même pas physique juste psycho , je veux FUMER

Garde toi un paquet dans le fond d'un placard.

Tu en craque une quand c'est vraiment trop dur pour soulager

C’est pas bon ça ..
J’ai un ami il a arrêter la clope , mais il arrive à fumer JUSTE le samedi soir quand il est avec des gens en soirée , skuate ect avec sa petite bière
Des gens qui arrivent ?

Je vais m'y mettre aussi après avoir arrêté la w il y a deux semaines, courage khey

go vapohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Essaye la vape ; c'est moins dangereux

Le 06 février 2022 à 17:43:02 :
Essaye la vape ; c'est moins dangereux
J’ai essayer y’a 3,4 ans j’ai pas aimé

Cigarette électronique ou tabac chauffé ! La première est infiniment moins novice que la vraie cigarette, le second l’est moins (mais plus nocif que la vape).

Prends un substitut, genre clope électronique.

Perso j'ai arrêté la clope depuis octobre 2016. j'ai commencé par la e-cig avec haut taux de nicotine puis j'ai diminué au fur et à mesure.

Maintenant je vape de temps en temps pour le fun, quand je bois un verre, sans nicotine.