Paralysie du sommeil : dois-je consulter ?

ça va faire 4 - 5 mois que je fais de plus en plus de paralysie du sommeil, en ce moment c'est limite si j'en fais pas une tous les deux jours. En soi ça me dérange pas tellement mais j'ai peur que ça soit symptomatique de quelque chose de plus grave. Vous pensez que je dois aller consulter ou c'est normal ?

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Non t'auras que dalle khey. J'en faisais quasiment quotidiennement en étant gosse au point que je refusais de dormir parce que je flippais comme un porc. Je savais pas ce que c'était et mes parents pensaient juste que je faisais mon intéressant.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/5/1643364765-godelunettespipe.png

Maintenant, je fais des rêves lucides de temps à autres. Mais y a rien de grave si ce n'est que c'est ultra flippant.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/5/1643358385-godelunettestasse.png

C’est sans risque et c’est totalement bénin.

Si t’as pas peur quand t’en fais ça sert à rien d’aller consulter

au contraire profite pour faire des rêves lucides

Le 01 février 2022 à 13:03:55 :
C’est sans risque et c’est totalement bénin.

Si t’as pas peur quand t’en fais ça sert à rien d’aller consulter

C’est sans risque en soi mais ça peut être un signe de quelque chose d’autre type apnée du sommeil qui impacte la qualité de vie, dans tout les cas ça me parait plus sage que l’OP aille consulter non ?

Nope c'est de l'ordre du spirituel désormais, tu as changé quelque chose ? Tu te renseignes sur le Malin ?

Le 01 février 2022 à 13:08:14 Donaldgennaro2 a écrit :

Le 01 février 2022 à 13:03:55 :
C’est sans risque et c’est totalement bénin.

Si t’as pas peur quand t’en fais ça sert à rien d’aller consulter

C’est sans risque en soi mais ça peut être un signe de quelque chose d’autre type apnée du sommeil qui impacte la qualité de vie, dans tout les cas ça me parait plus sage que l’OP aille consulter non ?

Après les deux sont pas liés hein mais s'il est crevé en se réveillant et qu'il pense souffrir d'apnée du sommeil oui ça peut être bien d'aller consulter

Merci pour vos réponses les khey je suis rassuré

Le 01 février 2022 à 13:08:14 :

Le 01 février 2022 à 13:03:55 :
C’est sans risque et c’est totalement bénin.

Si t’as pas peur quand t’en fais ça sert à rien d’aller consulter

C’est sans risque en soi mais ça peut être un signe de quelque chose d’autre type apnée du sommeil qui impacte la qualité de vie, dans tout les cas ça me parait plus sage que l’OP aille consulter non ?

Ha oui tu m'y fais pensé mais y'a peut-être de ça, j'y avais jamais pensé mais je n'arrive pas à faire une nuit complète depuis plusieurs semaines ; je suis forcément réveillé une ou plusieurs fois durant chaque nuit et à chaque fois je me réveille en sueur. Ca a un rapport ?

Pourquoi tu veux consulter pour ça ahi je comprend que tu flippes les premiere fois mais apres tu t'habitue perso quand ça m'arrive maintenant je suis conscient de ça ta peur de quoi ? tu sais tres bien qu'il va rien t'arriver

Le 01 février 2022 à 14:17:21 :
Pourquoi tu veux consulter pour ça ahi je comprend que tu flippes les premiere fois mais apres tu t'habitue perso quand ça m'arrive maintenant je suis conscient de ça ta peur de quoi ? tu sais tres bien qu'il va rien t'arriver

J'avais peur que c'était le symptôme de quelque chose de plus dangereux, je sais pas quoi mais peut être une pathologie qui se matérialiserait par mes paralysies du sommeil. Parce que j'en ai jamais fais donc je me demandais si c'était normal

Mauvaise période kheyax ne t’inquiète pas. Ça va partir comme c’est arrivé.
Un temps j’en faisais 2 par semaine c’était horrible.

Prends le temps de te relaxer.

Il me semble que ça peut être induit par le stress aussi

Le 01 février 2022 à 14:19:41 :
Mauvaise période kheyax ne t’inquiète pas. Ça va partir comme c’est arrivé.
Un temps j’en faisais 2 par semaine c’était horrible.

Prends le temps de te relaxer.

Merci khey, c'est passé au bout de combien de temps pour toi ?

ça passera avec l'âge

Go transformer le cauchemar en rêve lucide, dors sur le côtéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/7/1643566935-full-2022-01-30t192140-329.png

Le 01 février 2022 à 14:19:17 :

Le 01 février 2022 à 14:17:21 :
Pourquoi tu veux consulter pour ça ahi je comprend que tu flippes les premiere fois mais apres tu t'habitue perso quand ça m'arrive maintenant je suis conscient de ça ta peur de quoi ? tu sais tres bien qu'il va rien t'arriver

J'avais peur que c'était le symptôme de quelque chose de plus dangereux, je sais pas quoi mais peut être une pathologie qui se matérialiserait par mes paralysies du sommeil. Parce que j'en ai jamais fais donc je me demandais si c'était normal

Tqt rien j'ai eu ma premiere paraylisie vers 2016 je crois ma derniere remonte a 2 jour j'avoue c'est chiant mais bon t'es conscient du truc perso quand sa m'arrive je me dit bordel fait chier pendant 1 minute je vais pas pouvoir bouger et j'imaginer une sorte d'aura A LA DBZ autour de moi qui empeche le truc de m'approcher

Le 01 février 2022 à 14:20:32 :
Go transformer le cauchemar en rêve lucide, dors sur le côtéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/7/1643566935-full-2022-01-30t192140-329.png

C'est vraiment possible ça ? Si oui tu connais des techniques qui pourraient transformer le cauchemar en rêve lucide ?