c’est normal de s’endormir sans s’en rendre compte ?

j’ai un rythme de sommeil plutôt normal ( 8-10h par nuit ) mais je remarque qu’il n’y a pas de transition entre les premiers signes de fatigues et mon sommeil, en fait je n’ai même pas la sensation d’être fatigué, mon corps me lache sans que je m’en rende, ca me fait flipper parce que je pourrais potentiellement vivre ca dans d’autres contextes

Je pense que tu te poses trop de questions.
Si tu ne t'endors pas n'importe quand, mais simplement quand tu te laisses volontairement aller, alors il n'y a pas de problèmes.