[DROGUE] Lutter contre addictipns "douces" ?

J'ai reussi a arreter le pilon en 2015
J'ai reussi a arreter la clope il y a 6 mois
Mais je reste assez accroché au pr0n, au sucre, au fast food, et surtout a internet
Heureusement que je fais du sport et que j'ai un taf sinon je serais une boule de graisse et d'hormones vidées
Je fais comment pour me sortir de ces tourments? Comme c'est socialement accepté personne ne dit rien mais en vrai c'est des fléau

Ces 4 là c'est les pires
Le remède ?
Vivre à la campagne proche de la nature ne pas installer de box et avoir un ordi pour les films en DVD le traitement de texte etc, et au besoin aller au café prendre la wifi. + téléphone mobile à 30 euros max
Pour le sucre/fast food faire pousser une partie de sa bouffe mais surtout ne rien acheter d'industriel, si t'as faim de sucré tu dois te forcer à faire des crêpes ou des cookies et c'est pas aussi simple que d'ouvrir un paquet de gâteaux, pareil le burger tu dois le faire c'est + chiant

a part trouver des occupations, activités être fort mentalement je vois pas grand choses
en tout cas bon courage khey ))">

J'ai réussi à me sortir de l'alcool avant que ça ne dégénère, j'ai réussi à ne jamais fumer clopes / weed,...

Mais pour le sucre, c'est même plus une question de volontée, cette merde est absolument partout, tout le temps. Depuis que je cuisine moi-même (aka j'achète plus de truc tout faits), je mange beaucoup plus de légumes mais j'ai TOUT LE TEMPS envie de sucre putain

Le 27 janvier 2022 à 03:28:16 :
Ces 4 là c'est les pires
Le remède ?
Vivre à la campagne proche de la nature ne pas installer de box et avoir un ordi pour les films en DVD le traitement de texte etc, et au besoin aller au café prendre la wifi. + téléphone mobile à 30 euros max
Pour le sucre/fast food faire pousser une partie de sa bouffe mais surtout ne rien acheter d'industriel, si t'as faim de sucré tu dois te forcer à faire des crêpes ou des cookies et c'est pas aussi simple que d'ouvrir un paquet de gâteaux, pareil le burger tu dois le faire c'est + chiant

Ouais 'fin pour mon taf j'ai besoin d'internet + j'ai absolument pas la main verte
Tes idees sont bonnes mais ca induit un changement de vie radical et je peux, faut je me detox "naturellement"
Pour la bouffe j'achete jamais de sucré mais la malbouffe est partout, dans nos villes, dans nos trajets, dans nos rayons de supermarché, dans nos pub obligatoires youtube, dans nos boite aux lettres... meme si j'en ai jamais a la maison, elle arrive quand meme a toujours rentrer dans ma tete donc j'en mange quand meme souvent ca rend zinzin

Le 27 janvier 2022 à 03:28:17 :
a part trouver des occupations, activités être fort mentalement je vois pas grand choses
en tout cas bon courage khey ))">

Cimer khey

Le 27 janvier 2022 à 03:28:19 :
J'ai réussi à me sortir de l'alcool avant que ça ne dégénère, j'ai réussi à ne jamais fumer clopes / weed,...

Mais pour le sucre, c'est même plus une question de volontée, cette merde est absolument partout, tout le temps. Depuis que je cuisine moi-même (aka j'achète plus de truc tout faits), je mange beaucoup plus de légumes mais j'ai TOUT LE TEMPS envie de sucre putain

Ahu j'en suis au stade juste en dessous. Quand j'ai pas de sucré a la maison ca va j'arrive a ne pas y penser. Mais si y'a un paquet de gateau je le fume. Nan moi c'est la malbouffe, l'internet, et le pr0n surtout. Mais courage a toi kheyou si t'as vaincu l'alcool c'est en toi tu peux le faire

Porno j'ai jamais réussi, c'est le pire de tous. J'ai beau arrêter deux semaines sans que ça soit dur je vais finir par rechuter.

Le reste c'est faisable avec de la volonté et pour internet c'est pas obligatoirement une addiction mais plus une mauvaise habitude car on pense à rien faire d'autre. A part si même en vacances genre au ski ou à la mer t'es obligé d'être tout le temps connecté là c'est chaud

Pareil. Je m'en passe quelques jours voire semaine mais ez. Puis je baisse ma garde, j'ai eu une mauvaise journee, les gens me cassent les bonbons, je le dis "boh juste 1 fap allez", et hop retour dans la boucle.

J'pense pas que ce soit une question de "ca c'est gerable les autres non", c'est une question de a quel point t'es ancré dans tes addictions. Tu vois ton addiction au pr0n? J'ai la meme avec la malbouffe, internet, et le pr0n aussi.
En vacances j'arrive a me controller, en famille aussi. Mais chez moi avec ma copine je passe 1h aux chiottes avec le portable. Ma matinée et mes soirées avec mon portable. Mon week end et mes temps morts... quand je dois faire quelque chose, pour me donner du courage, une petite heure sur forum twitter discord youtube, les nuits au lieu de dormir je suis la... je ruine ma relation a cause de cette daube mais j'aime trop les ecrans, me perdre sur youtube, dans les topax, repondre aux copains virtuels, etc...