C'est anormal de dormir 12h par nuit ?

Ou pas?

Bah si tu dors 12h c'est plus vraiment la nuit au bout d'un moment quoi 🤷

non pas forcément.

Pour un travailleur oui mais pour un chômeur c’est courant

Non je le fais aussi

c'est anormal, essaie de dormir les volets ouverts pour avoir la lumière du jour le matin, ça peut aider.

Quand tu es dépressif non, ça fait moins de temps à déprimer

Tu es fatigué au réveil ?

Le 29 janvier 2022 à 21:57:02 :
Pour un travailleur oui mais pour un chômeur c’est courant

Je suis un travailleur

Tout est une question de ressentis khey.

Si après 12h de sommeil t'es en pleine forme pour toute la journée alors non. T'es juste un gros dormeur.

Le 29 janvier 2022 à 21:58:50 :
Tout est une question de ressentis khey.

Si après 12h de sommeil t'es en pleine forme pour toute la journée alors non. T'es juste un gros dormeur.

Je suis mort au réveil

Le 29 janvier 2022 à 21:59:25 :

Le 29 janvier 2022 à 21:58:50 :
Tout est une question de ressentis khey.

Si après 12h de sommeil t'es en pleine forme pour toute la journée alors non. T'es juste un gros dormeur.

Je suis mort au réveil

Idem. :/

Le 29 janvier 2022 à 21:59:25 :

Le 29 janvier 2022 à 21:58:50 :
Tout est une question de ressentis khey.

Si après 12h de sommeil t'es en pleine forme pour toute la journée alors non. T'es juste un gros dormeur.

Je suis mort au réveil

1. Te coucher vers 21h-22h
2. Dans le noir complet
3. Pas d'écran 1 heure avant d'aller au lit

Fais ça une semaine si tu peux et si vraiment ça continue alors prends des vitamines.

mon médecin me dit que 12h c'est anormal

Le 29 janvier 2022 à 22:01:15 :

Le 29 janvier 2022 à 21:59:25 :

Le 29 janvier 2022 à 21:58:50 :
Tout est une question de ressentis khey.

Si après 12h de sommeil t'es en pleine forme pour toute la journée alors non. T'es juste un gros dormeur.

Je suis mort au réveil

Alors non c'est pas normal. Essaye de :

1. Te coucher vers 21h-22h
2. Dans le noir complet
3. Pas d'écran 1 heure avant d'aller au lit

Fais ça une semaine si tu peux et si vraiment ça continue alors prends des vitamines.

Merci khey, je vais essayer ca

Le 29 janvier 2022 à 22:03:34 :
mon médecin me dit que 12h c'est anormal

Je go suivre les conseils du vdd

je dors aussi tout ce temps en temps normal et c'est vraiment pas tenable, quand t'as cours tu peux pas dépasser les 7 heures