Les EX FUMEURS je fais L'APPEL

2 mois d'arrêthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/1/1630348440-pascal-hehe-3.png

J'ai réussi grâce à mon pneumothoraxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/3/1560949326-pascal-regard-proche.png

Je veux plus revivre cette sensationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/22/2/1590519331-pascal-poker-face-4.png

Ce soir gros test, je vais à l'anniversaire d'un amihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/3/1560949326-pascal-regard-proche.png

L'alcool coulera à flot, j'espère être assez fort pour résister à la tentationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/3/1560949326-pascal-regard-proche.png

Quels sont vos pire tentations qui vous donne envie de refumer les khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/6/1557533968-pascal-5-doigts.png

Étonnamment pour moi j'ai passé tous les tests avec brio mais le pire et de loin c'est le rendez-vous en tête à tête avec une gourgandinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/22/2/1590519331-pascal-poker-face-4.png

Je sais pas où mettre mes mains ça me stresse du coup j'ai de fumerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/1/1630348440-pascal-hehe-3.png

J'ai trop pris l'habitude de fumer en plissant les yeux et en jetant des regards ténébreuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/4/1555594052-tommy-shelby-serein-fume-perplexe-aucunepression-peaky-blinders.jpg

Présenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596132035-sans-titre-389.png

Présent, 1 an et 2 mois d'arrêthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Présent, 3 mois.

Alcool = cigarette

Impossible d'arrêter a cause des soirées

Les plus grosses tentations c'est les moments stressant, la consommation d'alcool qui cause et multiplie l'envie, et les longs trajets en voiture.

Dans ces cas, je refume et tente de marquer une pause entre deux.

J avais arrêté 2 ans j ai repris
La ça fait 6 mois que j ai tout stoppé à nouveau
Pire tentations ? Alcool / café
J ai arrêté les 2 provisoirement pour réduire la tentation
Et en soirée j ai toujours 4 5 petites sucettes sans sucre
Tous mes potes sont fumeurs
Histoire de m occuper les mains , la clope c est aussi le geste
Bon courage khey ne craque pas

1 an ici, emphyseme, pas trop le choix.

les golems qui fumenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.pngnaturelle

Le 28 janvier 2022 à 18:53:06 :
J avais arrêté 2 ans j ai repris
La ça fait 6 mois que j ai tout stoppé à nouveau
Pire tentations ? Alcool / café
J ai arrêté les 2 provisoirement pour réduire la tentation
Et en soirée j ai toujours 4 5 petites sucettes sans sucre
Tous mes potes sont fumeurs
Histoire de m occuper les mains , la clope c est aussi le geste
Bon courage khey ne craque pas

Cimer kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/1/1630348440-pascal-hehe-3.png

Perso l'alcool j'arrive à résister mais c'est le combo alcool + léger temps mort dans une soirée/conversation etc qui est très dur pour moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/22/2/1590519331-pascal-poker-face-4.png

La clope comble l'ennui et les moments seulshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/22/2/1590519331-pascal-poker-face-4.png

Présent depuis 8 mois déjà
Pas vraiment de tentations le plus dur a été après les repas.
Pour m'occuper les mains j'ai toujours un stylo.

Question les kheys qui ont arrêté il y a peu
Avez vous pris beaucoup de poids
En 6 mois j ai pris 5 6 kg surtout au début
Je suis pas gros mais voilà
Je dois faire énormément de sport et réduire drastiquement les calories pour ne pas prendre plus
Ça se passe comment pour vous à ce niveau ?

2 semaines

Vous avez fait comment pour arrêter ? Du jour au lendemain ? Comment se sont passés les premiers jours ?

Perso j'ai fumé 2 ans régulièrement au lycée, puis j'ai arrêté par écoeurement
Par contre, dès que je bois un peu (beaucoup) j'ai énormément envie de fumer

Le 28 janvier 2022 à 19:02:30 :
Vous avez fait comment pour arrêter ? Du jour au lendemain ? Comment se sont passés les premiers jours ?

Jour au lendemain sans patch
Les 2 premiers mois c était dur après ça va
Mais comme dit l op quand tu bois...purée l envie de cloper

2 ans Sauf que maintenant je bois comme un trou

Le 28 janvier 2022 à 19:02:30 :
Vous avez fait comment pour arrêter ? Du jour au lendemain ? Comment se sont passés les premiers jours ?

Pneumothorax persoenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/3/1560949326-pascal-regard-proche.png

Ça m'a bien calmé, du jour au lendemainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/3/1560949326-pascal-regard-proche.png

Du coup les jours qui ont suivi ont été beaucoup plus facile parce que j'avais largement de quoi me raisonner quand l'envie de fumer venaithttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/3/1560949326-pascal-regard-proche.png

C'est encore ce qui me raisonne quand j'ai envie aujourd'huihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/3/1560949326-pascal-regard-proche.png

À vrai dire, sans ça je fumerai encore aujourd'huihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/22/2/1590519331-pascal-poker-face-4.png

3 ans d’arrêt bientôt, sauf soirée et tout sa avec un coloc qui fume 3 petous par jours

Toujours fumeur et de cana