J'ai de plus en plus de mal a avoir et a garder une bonne érection
TheBigFantasme
2022-01-27 22:21:01
Vous pensez que c'est à cause de l'utilisation excessive du porno ?
J'en regarde et me masturbe devant une fois tous les deux jours ?
Pour info j'ai 20 ans .
(Et d'ailleurs j'ejacule aussi beaucoup plus vite qu'avant )
Ubertuto
2022-01-27 22:23:25
Possible. Tu regardes quel genre ?
Tu as pris du poids ? Stressé ?
TheBigFantasme
2022-01-27 22:25:18
Le 27 janvier 2022 à 22:23:25 :
Possible. Tu regardes quel genre ?
Tu as pris du poids ? Stressé ?
Fétichisme pieds en grande majorité
Et un peu de classique de la baise avec des femmes aux gros culs et aux gros seins .
J'ai pris 2-3 kg ces derniers moi mais vu que j'ai débuté la muscu je pense c'est un peu normal.
Sinon je suis stressé mais je l'ai toujours été ...
FrogTheFirst
2022-01-27 22:30:00
Oui completement go nofap et bute toi au sport si possible pour être dedans depuis un bail tu deviens un taureau
TheBigFantasme
2022-01-27 22:32:04
Le 27 janvier 2022 à 22:30:00 :
Oui completement go nofap et bute toi au sport si possible pour être dedans depuis un bail tu deviens un taureau
Le sport ça augmente la libido et ça aide à garder une érection forte ?
Ok khey de base j'ai jamais été motivé pour me no fap mais quand je vois les érections ridicule que j'ai ces derniers temps je vais me motiver !
TheBigFantasme
2022-01-27 22:32:19
Le 27 janvier 2022 à 22:29:51 :
Up
Merci 
FrogTheFirst
2022-01-27 22:32:35
A preciser qu'il y a une app appelée Exercices à la maison avec de tres bon programmes comme les quotidiens avant qu'on me sorte l'excuse de pas avoir de sport ou l'accès à de l'équipement etc.
Dardard1789
2022-01-27 22:34:05
Le 27 janvier 2022 à 22:30:00 :
Oui completement go nofap et bute toi au sport si possible pour être dedans depuis un bail tu deviens un taureau
Moi c'est plutôt le sport qui me bute 
Déficience en testo ? 
FrogTheFirst
2022-01-27 22:34:31
Le 27 janvier 2022 à 22:32:04 :
Le 27 janvier 2022 à 22:30:00 :
Oui completement go nofap et bute toi au sport si possible pour être dedans depuis un bail tu deviens un taureau
Le sport ça augmente la libido et ça aide à garder une érection forte ?
Ok khey de base j'ai jamais été motivé pour me no fap mais quand je vois les érections ridicule que j'ai ces derniers temps je vais me motiver !
Oui c'est le jour et la nuit surtout si tu t'y tiens quotidiennement avec 0 masturbation. Le top c'est evacuer ma tension sexuelle en faisait ledit sport
TheBigFantasme
2022-01-27 22:36:14
Le 27 janvier 2022 à 22:34:31 :
Le 27 janvier 2022 à 22:32:04 :
Le 27 janvier 2022 à 22:30:00 :
Oui completement go nofap et bute toi au sport si possible pour être dedans depuis un bail tu deviens un taureau
Le sport ça augmente la libido et ça aide à garder une érection forte ?
Ok khey de base j'ai jamais été motivé pour me no fap mais quand je vois les érections ridicule que j'ai ces derniers temps je vais me motiver !
Oui c'est le jour et la nuit surtout si tu t'y tiens quotidiennement avec 0 masturbation. Le top c'est evacuer ma tension sexuelle en faisait ledit sport
Lorsque tu ressens le besoin de le faire , tu fais du sport et ça te soulage ?
A partir de combien de jour de no fap tu penses que je vais retrouver une érection normale ?
FrogTheFirst
2022-01-27 22:37:45
Le 27 janvier 2022 à 22:34:05 :
Le 27 janvier 2022 à 22:30:00 :
Oui completement go nofap et bute toi au sport si possible pour être dedans depuis un bail tu deviens un taureau
Moi c'est plutôt le sport qui me bute
Déficience en testo ?
La testo augmentera avec l'exercicz et si possible une alimentation correcte. Faut s'y tenir et les resultats sont sur le long terme mais croyez moi les kheys j'ai été au plus bas. Le cardio ezt ultra important aussi courir une fois par semaine 30min à 1h
FrogTheFirst
2022-01-27 22:40:26
Le 27 janvier 2022 à 22:36:14 :
Le 27 janvier 2022 à 22:34:31 :
Le 27 janvier 2022 à 22:32:04 :
Le 27 janvier 2022 à 22:30:00 :
Oui completement go nofap et bute toi au sport si possible pour être dedans depuis un bail tu deviens un taureau
Le sport ça augmente la libido et ça aide à garder une érection forte ?
Ok khey de base j'ai jamais été motivé pour me no fap mais quand je vois les érections ridicule que j'ai ces derniers temps je vais me motiver !
Oui c'est le jour et la nuit surtout si tu t'y tiens quotidiennement avec 0 masturbation. Le top c'est evacuer ma tension sexuelle en faisait ledit sport
Lorsque tu ressens le besoin de le faire , tu fais du sport et ça te soulage ?
A partir de combien de jour de no fap tu penses que je vais retrouver une érection normale ?
Exactement le but c'est de ne pas y toucher pendant au moins une bonne semaine de sevrage au debut et ne plus jamais regarder de pron. Sur le long terme tu auras appris à te reguler et te servir de ton atout quavec une femme. Avoir tout le temps de lenergie c'est aussi quelque chose dincroyable les kheys atteignez votre forme optimale c'est incroyable. Deso piur la synthaxe je suis sur tel
Dardard1789
2022-01-27 22:40:38
Le 27 janvier 2022 à 22:37:45 :
Le 27 janvier 2022 à 22:34:05 :
Le 27 janvier 2022 à 22:30:00 :
Oui completement go nofap et bute toi au sport si possible pour être dedans depuis un bail tu deviens un taureau
Moi c'est plutôt le sport qui me bute
Déficience en testo ?
La testo augmentera avec l'exercicz et si possible une alimentation correcte. Faut s'y tenir et les resultats sont sur le long terme mais croyez moi les kheys j'ai été au plus bas. Le cardio ezt ultra important aussi courir une fois par semaine 30min à 1h
Long terme cad combien de mois ?
Et quelle genre d'alimentation pour booster sa testo ?
TheBigFantasme
2022-01-27 22:43:01
Le 27 janvier 2022 à 22:40:26 :
Le 27 janvier 2022 à 22:36:14 :
Le 27 janvier 2022 à 22:34:31 :
Le 27 janvier 2022 à 22:32:04 :
Le 27 janvier 2022 à 22:30:00 :
Oui completement go nofap et bute toi au sport si possible pour être dedans depuis un bail tu deviens un taureau
Le sport ça augmente la libido et ça aide à garder une érection forte ?
Ok khey de base j'ai jamais été motivé pour me no fap mais quand je vois les érections ridicule que j'ai ces derniers temps je vais me motiver !
Oui c'est le jour et la nuit surtout si tu t'y tiens quotidiennement avec 0 masturbation. Le top c'est evacuer ma tension sexuelle en faisait ledit sport
Lorsque tu ressens le besoin de le faire , tu fais du sport et ça te soulage ?
A partir de combien de jour de no fap tu penses que je vais retrouver une érection normale ?
Exactement le but c'est de ne pas y toucher pendant au moins une bonne semaine de sevrage au debut et ne plus jamais regarder de pron. Sur le long terme tu auras appris à te reguler et te servir de ton atout quavec une femme. Avoir tout le temps de lenergie c'est aussi quelque chose dincroyable les kheys atteignez votre forme optimale c'est incroyable. Deso piur la synthaxe je suis sur tel
Ok merci khey pour tes conseils je vais no fap et surtout no porn et continuer à m'entraîner '