Devenir alcoolique à cause de la timidité

"Et si je prenais de l'alcool avant d'aller à un oral" me disait-je il y a de cela quelques années.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/7/1636279598-chatlunette.png

Timide maladif, mes mains tremblaient comme un malade de Parkinson lors d'un exposé devant toute la classe, source de nombreuses moqueries et d'années d'harcèlement scolaire.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai découvert les pouvoirs désinhibant de l'alcool par hasard lors de la seule soirée où j'étais invité au lycée.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480155890-1480018883-1479938010-escalissou.png

Au début, je ne buvais que pour des moments stratégiques : exposé, entretien d'embauche, repas de famille, etc etc. L'alcool devait être un support, une "béquille" me permettant de traverser des moments particulièrement stressants socialement parlant. Puis avec les années, vous vous doutez bien que ma consommation a augmenté. A l'heure où je vous parle, je bois pratiquement tous les jours avant d'aller au boulot / pendant le boulot, ou pour tout autre moment où je dois voir du monde (sortie bar, soirée, etc, oui oui je bois chez moi avant de reboire au bar)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ma technique est simple, je prends une bouteille d'eau que je remplis à moitié de vodka et l'autre moitié d'eau et que je mets dans ma sacoche d'ordinateur portable. Pour camoufler mon haleine d'ivrogne auprès de mes collègues, je bois du café rapidement après avoir ingurgité ma dose. Par exemple, à la pause midi, le moment où il est venu de raconter ce qu'on a fait de son week-end avec son manager, ses collègues boomers et les stagiaires, je prends ma dose afin de ne pas passer pour le Célestin de service.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

J'ai bien conscience que ce n'est pas normal d'en arriver là et c'est pourquoi j'essaie dès à présent de réduire ma consommation.

Pour l'instant, la "dépendance" est plus psychique que physique, mon corps ne réclame pas encore l'alcool, si je devais rester chez moi et ne voir personne pendant une semaine alors je n'aurais pas à boire pendant une semaine. Si à l'inverse je dois sortir voir des gens, j'aurais recours à ma fameuse technique.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Malgré ma bonne volonté et la conscience que j'ai de la situation, j'ai néanmoins peur d'avoir mis le doigt dans un engrenagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494439847-1465693008-img10.png

D'autres timides dans ce cas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ah oui comme mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/1/1525700318-sdffdsd.png

Le 27 janvier 2022 à 19:37:17 :
Ah oui comme mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/1/1525700318-sdffdsd.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/5/1601021195-oh-jeannot-jte-sers-le-ptit-frere.png

Regarde le film Drunk de Thomas Vinterberg

(même si le troll de l'OP en est forcément inspiréhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png)

Le 27 janvier 2022 à 19:41:50 :
Regarde le film Drunk de Thomas Vinterberg

Merci pour la référence

Le 27 janvier 2022 à 19:43:34 :
(même si le troll de l'OP en est forcément inspiréhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png)

Aucun troll khey malheureusement

Tu me diras dans 5 ans tu en auras plus besoin, tu seras mort

Tout pareil pour moi, pendant plusieurs années, la seule chose qui m'a fait arreter c'est quand l'alcool à commencé à me rendre encore plus angoissée, limite paranoiaque, au final c'etait pire que ma timidité du coup j'en n'ai plus bu une goutte
Entre temps, j'ai fais des séances de sophrologie en groupe qui m'ont pas mal aidé à prendre un peu confiance par rapport au fait d'etre dans une meme pièce avec d'autres personnes, et à me reconcentrer sur moi plutot que sur le regard des autres

Le 27 janvier 2022 à 19:46:15 :

Le 27 janvier 2022 à 19:41:50 :
Regarde le film Drunk de Thomas Vinterberg

Merci pour la référence

Je viens de voir la bande annonce et j'ai l'impression de me voir

Le 27 janvier 2022 à 19:50:10 :
Tu me diras dans 5 ans tu en auras plus besoin, tu seras mort

Dans 5 ans j'espère que j'aurais retrouvé un niveau de consommation qui soit à peu près normal

Je suis timide et j' ai du voir la médecine du travail car j' avais menacé un collègue en étant complètement pété à l'alcool

Le 27 janvier 2022 à 19:51:44 :
Tout pareil pour moi, pendant plusieurs années, la seule chose qui m'a fait arreter c'est quand l'alcool à commencé à me rendre encore plus angoissée, limite paranoiaque, au final c'etait pire que ma timidité du coup j'en n'ai plus bu une goutte
Entre temps, j'ai fais des séances de sophrologie en groupe qui m'ont pas mal aidé à prendre un peu confiance par rapport au fait d'etre dans une meme pièce avec d'autres personnes, et à me reconcentrer sur moi plutot que sur le regard des autres

Content que tu aies pu t'en sortir

Tu faisais aussi comme moi, tu buvais au travail etc ?

Je pensais à faire une TCC car je suis persuadé qu'il faut prendre le mal par la racine et non utiliser des solutions temporaires (qui n'en sont pas) comme l'alcool

Tu es un alcoolique, Harryhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/7/1560087383-hagrid.jpg

Le 27 janvier 2022 à 19:54:27 :
Je suis timide et j' ai du voir la médecine du travail car j' avais menacé un collègue en étant complètement pété à l'alcool

Effectivement c'est allé loin. Entre temps tu as réussi à stopper l'alcool ?
Moi le pire que j'ai fait en étant bourré au travail c'est m'endormir dans les chiottes pendant une demi-heure

Le 27 janvier 2022 à 19:56:11 :
Tu es un alcoolique, Harryhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/7/1560087383-hagrid.jpg

Navranthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1473016454-rogue-eco.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/5/1601021195-oh-jeannot-jte-sers-le-ptit-frere.png

"Effectivement c'est allé loin. Entre temps tu as réussi à stopper l'alcool ?
Moi le pire que j'ai fait en étant bourré au travail c'est m'endormir dans les chiottes pendant une demi-heure"

Je me suis arrêté un mois et depuis je ne bois plus assez pour être ivre ou même grisé.

Le 27 janvier 2022 à 19:37:17 :
Ah oui comme mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/1/1525700318-sdffdsd.png

Cum mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/1/1525700318-sdffdsd.png

Le 27 janvier 2022 à 19:54:49 :

Le 27 janvier 2022 à 19:51:44 :
Tout pareil pour moi, pendant plusieurs années, la seule chose qui m'a fait arreter c'est quand l'alcool à commencé à me rendre encore plus angoissée, limite paranoiaque, au final c'etait pire que ma timidité du coup j'en n'ai plus bu une goutte
Entre temps, j'ai fais des séances de sophrologie en groupe qui m'ont pas mal aidé à prendre un peu confiance par rapport au fait d'etre dans une meme pièce avec d'autres personnes, et à me reconcentrer sur moi plutot que sur le regard des autres

Content que tu aies pu t'en sortir

Tu faisais aussi comme moi, tu buvais au travail etc ?

Je pensais à faire une TCC car je suis persuadé qu'il faut prendre le mal par la racine et non utiliser des solutions temporaires (qui n'en sont pas) comme l'alcool

Ben je pense que si j'avais travaillé, je l'aurai fait oui, je buvais avant d'aller en cours, et pendant les pauses
En fait chaque fois que je devais croiser des gens, parfois meme pour passer un coup de fil
Mais je suis d'accord, une thérapie ça pourrait faire du bien, de la relaxation ou autre