Je vais reprendre tout ce que j'ai perdu

dès lundi je :

-Go muscu (5j/7 pour me dépasser et me créer une confiance en moi inébranlable)
-Full nofap pour me rebeller contre l'industrie du porno qui a détruit l'homme que je voulais devenir
-Méditation tout les matins pour faire le point, structurer ma journée et éviter la procrastination
-Douche froide même en pleine hiver pour me discipliner et mettre a l'épreuve ma persévérance et ma volonté
-J'arrête la drogue, la clope, l'alcool et surtout de me refugier dans mon paradis artificielle rempli de confort immédiat et illusoire
-Je commence enfin mes projets pro et la stratégie que j'ai élaborer pour péter le million avant de péter mon crane contre le mur inamovible qu'est le capitalisme

J'ai la force, l'envie et les moyens ! Rien ne m'arrêtera je doit reprendre le contrôle de ma vie et arrêter de mariner dans ma haine et ma tristesse en jalousant ce que l'on ne ma jamais offert sur un plateau, si je suis un déchet c'est uniquement ma faute et pleurer et déprimer ne changera rien...

Je vous invite a faire de même car le temp passe les kheys, la mort vous guette et le destin n'attend pas... J'ai que 20 ans et je crache déjà du sang sur le sol de ma salle de bain... l'impression d'être finito quand je me regarde dans le miroir, je me lève tout les matins depuis 6 ans pour faire un job que je hais pour gagner de l'argent que je ne dépense pas, tout les soirs je rentre me refugier dans ma cellule pour me branler jusqu'à ce que je tombe de fatigue et je fini de comater pile a l'heure pour retourner faire l'esclave, les filles viennent me parler attiré par l'extérieur mais elles partent aussi vite qu'elles sont venu quand elle comprennent a quelle point je suis vide a l'intérieur, la seule chose qui m'animent c'est l'instinct de survie mais bientôt ce sera fini, c'est la réussite ou le suicide. Je vais up ce topic tout les mois pour faire le point et encourager les fainéants comme moi a passer le pas !

Si vous avez des conseils, des questions, des stratégies a adopter ou de la haine pour m'endurcir je suis preneur les khey, force a vous.

Force à toi dark Gaara, belle initiative, n'abandonne pas au 1er échec, n'oublie pas de t'autoriser des récompenses afin d'exploiter le shoot de dopamine pour ce à quoi il sert : générer des habitudes. Après l'effort le réconfort. Et n'oublie jamais que l'effort fait les forts

J’ai l’impression que tous les mecs ont la même liste d’étapes qui est censée être « magique » et révolutionner leurs vies mais sache que le plus important c’est le travail sur soi, c’est pas en répétant machinalement des actions qu’un mode de vie va tout à coup se loader dans ton cerveau et améliorer ta vie

Bon courage

Et pourquoi pas dès demain ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486561574-jesusarthur.png

Tel est son nindo

Le 27 janvier 2022 à 04:11:53 :
J’ai l’impression que tous les mecs ont la même liste d’étapes qui est censée être « magique » et révolutionner leurs vies mais sache que le plus important c’est le travail sur soi, c’est pas en répétant machinalement des actions qu’un mode de vie va tout à coup se loader dans ton cerveau et améliorer ta vie

En effet les actions seules ne suffisent pas sans récompense derrière, d'où mon message. Et là avec l'effet d'accumulation, à moyen long terme les choses changent beaucoup en persistant dans ce genre de pratiques

Avoir des projets en pleine Apocalypsehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Bien tes efforts inutiles ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

N'oublie pas l'alimentation qualitative, regarde Wildmight pour ça. Tous les matins, fais un nombre random de burpees entre 5 et 10, 3 séries avant de manger. Puis petit dej. Ce sera une habitude super simple à prendre et là tu comprendras la force de ton système dopaminergique quand il fonctionne bien

Le 27 janvier 2022 à 04:15:50 :
Avoir des projets en pleine Apocalypsehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Bien tes efforts inutiles ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

L'apocalypse est pour les faibles un prétexte pour se résigner. Mais pour les forts c'est une épreuve comme une autre à dépasser

Le 27 janvier 2022 à 04:11:53 :
J’ai l’impression que tous les mecs ont la même liste d’étapes qui est censée être « magique » et révolutionner leurs vies mais sache que le plus important c’est le travail sur soi, c’est pas en répétant machinalement des actions qu’un mode de vie va tout à coup se loader dans ton cerveau et améliorer ta vie

j'ai bien réfléchi et c'est ce que je veut pour moi, mon mode de vie actuelle est catastrophique mon plus grand défaut est mon manque de rigueur et de discipline cette liste n'est pas une fin en soit, juste de quoi me préparer pour la suite en espérant que j'en soit déjà capable

Le 27 janvier 2022 à 04:10:02 :
Force à toi dark Gaara, belle initiative, n'abandonne pas au 1er échec, n'oublie pas de t'autoriser des récompenses afin d'exploiter le shoot de dopamine pour ce à quoi il sert : générer des habitudes. Après l'effort le réconfort. Et n'oublie jamais que l'effort fait les forts

Oui c'est vrai et j'en suis pas a mon premier échec mais chaque fois que je cède je vais un peu plus loin et j'y retourne plus sérieusement, cette fois je pense que c'est du sérieux... merci pour tes conseils

frr moi aussi ça fait 1 mois je me dis allez dès lundi je commencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486561574-jesusarthur.png

boucledhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486561574-jesusarthur.png

Le 27 janvier 2022 à 04:20:33 :

Le 27 janvier 2022 à 04:11:53 :
J’ai l’impression que tous les mecs ont la même liste d’étapes qui est censée être « magique » et révolutionner leurs vies mais sache que le plus important c’est le travail sur soi, c’est pas en répétant machinalement des actions qu’un mode de vie va tout à coup se loader dans ton cerveau et améliorer ta vie

j'ai bien réfléchi et c'est ce que je veut pour moi, mon mode de vie actuelle est catastrophique mon plus grand défaut est mon manque de rigueur et de discipline cette liste n'est pas une fin en soit, juste de quoi me préparer pour la suite en espérant que j'en soit déjà capable

Le 27 janvier 2022 à 04:10:02 :
Force à toi dark Gaara, belle initiative, n'abandonne pas au 1er échec, n'oublie pas de t'autoriser des récompenses afin d'exploiter le shoot de dopamine pour ce à quoi il sert : générer des habitudes. Après l'effort le réconfort. Et n'oublie jamais que l'effort fait les forts

Oui c'est vrai et j'en suis pas a mon premier échec mais chaque fois que je cède je vais un peu plus loin et j'y retourne plus sérieusement, cette fois je pense que c'est du sérieux... merci pour tes conseils

J'ai créé un diagramme sur le système hormonal des hommes en vue de maximiser la productivité à long terme. Ça devrait t'aider, envoie moi un MP si tu veux

Le 27 janvier 2022 à 04:21:35 :
frr moi aussi ça fait 1 mois je me dis allez dès lundi je commencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486561574-jesusarthur.png

boucledhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486561574-jesusarthur.png

réel, mais psychologiquement sa aide