Question pour les go muscu

Il faut cmb de temps pour passer d'un corps 5/10 à au moins 8/10

Je parle d'un entraînement rigoureux et d'une alimentation respecter au maximum ?

6 mois ça peux le faire ou pas avant les vacances d'été ?

Plusieurs années.

Des années pour être un 8/10 du corps ?

C'est des menteurs ce qui disent en quelques mois une transformation ouf ?

Je parle pas d'un truc de malade, mais du genre assez bien pour me kiffez moi même

Mes kheys musclé, répondez

Ca dépend tu pars d'ou...
Mais en 1 an et demi tu peux avoir de VRAIS GROS résultats.

80% de l'amélioration a lieu pendant les premières semaines / mois, tu peux avoir de bons résultats juste au poids du corps + une paire d'haltères + barre de traction (pas besoin de 20 balles de salle yous les moiset du coach Mathieuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611521080-benchandkiris.png), tes résultats sont conditionnés en grande partie par ta génétique, 50% minimum du taff concerne ta bouffe (pas besoin de manger comme un mannequin non plus hein, juste moins de sucre/produits transformés et + de cuisine).

Bon courage clefhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611521080-benchandkiris.png

Le 23 janvier 2022 à 19:15:24 :
Des années pour être un 8/10 du corps ?

C'est des menteurs ce qui disent en quelques mois une transformation ouf ?

Je parle pas d'un truc de malade, mais du genre assez bien pour me kiffez moi même

Ça dépend c'est quoi pour toi 8/10 montre une photo d'un mec que tu "aimes" et montre ton physique actuel

Perso j'ai eu des résultats au poids de corps en quelques semaines/mois. Mais je crois que c'est parce que j'ai un taux de testo pas trop degeu

Après j'ai arrêté car c'est de la merde comme activité.

Le 23 janvier 2022 à 19:19:59 :

Le 23 janvier 2022 à 19:15:24 :
Des années pour être un 8/10 du corps ?

C'est des menteurs ce qui disent en quelques mois une transformation ouf ?

Je parle pas d'un truc de malade, mais du genre assez bien pour me kiffez moi même

Ça dépend c'est quoi pour toi 8/10 montre une photo d'un mec que tu "aimes" et montre ton physique actuel

Mon idéal c'est lui https://www.instagram.com/p/CX0do0Fg6fA/

J'ai malheureusement pas de photo mais je suis pas maigre mais stock non plus.
63Kilos pour 1m74

Le 23 janvier 2022 à 19:19:46 :
80% de l'amélioration a lieu pendant les premières semaines / mois, tu peux avoir de bons résultats juste au poids du corps + une paire d'haltères + barre de traction (pas besoin de 20 balles de salle yous les moiset du coach Mathieuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611521080-benchandkiris.png), tes résultats sont conditionnés en grande partie par ta génétique, 50% minimum du taff concerne ta bouffe (pas besoin de manger comme un mannequin non plus hein, juste moins de sucre/produits transformés et + de cuisine).

Bon courage clefhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611521080-benchandkiris.png

D'accord donc alimentation + génétiques font une bonne part ?

Le fameux résultats avec le pdc on le connaît ahiii

Go salle de sport l'op et écoute pas les phasmes.

Le coach effectivement est inutile

Le 23 janvier 2022 à 19:24:09 :

Le 23 janvier 2022 à 19:19:59 :

Le 23 janvier 2022 à 19:15:24 :
Des années pour être un 8/10 du corps ?

C'est des menteurs ce qui disent en quelques mois une transformation ouf ?

Je parle pas d'un truc de malade, mais du genre assez bien pour me kiffez moi même

Ça dépend c'est quoi pour toi 8/10 montre une photo d'un mec que tu "aimes" et montre ton physique actuel

Mon idéal c'est lui https://www.instagram.com/p/CX0do0Fg6fA/

J'ai malheureusement pas de photo mais je suis pas maigre mais stock non plus.
63Kilos pour 1m74

3 ans en étant régulier et naturel

Go musculation au poids de corps, traction etc.

Physique beaucoup plus harmonieux. Fin et muscle, stop la muscu avec machine c est de la merde

2 ans minimum si t'as pas une génétique de dieu

Le 23 janvier 2022 à 19:25:20 :

Le 23 janvier 2022 à 19:24:09 :

Le 23 janvier 2022 à 19:19:59 :

Le 23 janvier 2022 à 19:15:24 :
Des années pour être un 8/10 du corps ?

C'est des menteurs ce qui disent en quelques mois une transformation ouf ?

Je parle pas d'un truc de malade, mais du genre assez bien pour me kiffez moi même

Ça dépend c'est quoi pour toi 8/10 montre une photo d'un mec que tu "aimes" et montre ton physique actuel

Mon idéal c'est lui https://www.instagram.com/p/CX0do0Fg6fA/

J'ai malheureusement pas de photo mais je suis pas maigre mais stock non plus.
63Kilos pour 1m74

3 ans en étant régulier et naturel

Le 23 janvier 2022 à 19:25:20 :

Le 23 janvier 2022 à 19:24:09 :

Le 23 janvier 2022 à 19:19:59 :

Le 23 janvier 2022 à 19:15:24 :
Des années pour être un 8/10 du corps ?

C'est des menteurs ce qui disent en quelques mois une transformation ouf ?

Je parle pas d'un truc de malade, mais du genre assez bien pour me kiffez moi même

Ça dépend c'est quoi pour toi 8/10 montre une photo d'un mec que tu "aimes" et montre ton physique actuel

Mon idéal c'est lui https://www.instagram.com/p/CX0do0Fg6fA/

J'ai malheureusement pas de photo mais je suis pas maigre mais stock non plus.
63Kilos pour 1m74

3 ans en étant régulier et naturel

Ok donc 3 ans pour cet objectif.

Je peux oublier en moins de 8 mois, merci de ton honnêteté khey

Le 23 janvier 2022 à 19:25:20 :

Le 23 janvier 2022 à 19:24:09 :

Le 23 janvier 2022 à 19:19:59 :

Le 23 janvier 2022 à 19:15:24 :
Des années pour être un 8/10 du corps ?

C'est des menteurs ce qui disent en quelques mois une transformation ouf ?

Je parle pas d'un truc de malade, mais du genre assez bien pour me kiffez moi même

Ça dépend c'est quoi pour toi 8/10 montre une photo d'un mec que tu "aimes" et montre ton physique actuel

Mon idéal c'est lui https://www.instagram.com/p/CX0do0Fg6fA/

J'ai malheureusement pas de photo mais je suis pas maigre mais stock non plus.
63Kilos pour 1m74

3 ans en étant régulier et naturel

Jamais de la vie Le boug fait 63kg jamais il peut atteindre le corps de Alex en 3ans et encore sur cette photo ça va à l'ancienne il était chargéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 23 janvier 2022 à 19:27:51 :

Le 23 janvier 2022 à 19:25:20 :

Le 23 janvier 2022 à 19:24:09 :

Le 23 janvier 2022 à 19:19:59 :

Le 23 janvier 2022 à 19:15:24 :
Des années pour être un 8/10 du corps ?

C'est des menteurs ce qui disent en quelques mois une transformation ouf ?

Je parle pas d'un truc de malade, mais du genre assez bien pour me kiffez moi même

Ça dépend c'est quoi pour toi 8/10 montre une photo d'un mec que tu "aimes" et montre ton physique actuel

Mon idéal c'est lui https://www.instagram.com/p/CX0do0Fg6fA/

J'ai malheureusement pas de photo mais je suis pas maigre mais stock non plus.
63Kilos pour 1m74

3 ans en étant régulier et naturel

Jamais de la vie Le boug fait 63kg jamais il peut atteindre le corps de Alex en 3ans et encore sur cette photo ça va à l'ancienne il était chargéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Faut pas non plus trop décourager le khey
Déjà si il reste régulier pendant 1 an il peut avoir un truc sympa au dessus de la moyenne

Ya 2 écoles ??

Les poids des corps et les machines ou c'est quasi pareil au final ??

Si tu veut de vrai résultats c'est 1 an minimum

Le 23 janvier 2022 à 19:29:30 :

Le 23 janvier 2022 à 19:27:51 :

Le 23 janvier 2022 à 19:25:20 :

Le 23 janvier 2022 à 19:24:09 :

Le 23 janvier 2022 à 19:19:59 :

Le 23 janvier 2022 à 19:15:24 :
Des années pour être un 8/10 du corps ?

C'est des menteurs ce qui disent en quelques mois une transformation ouf ?

Je parle pas d'un truc de malade, mais du genre assez bien pour me kiffez moi même

Ça dépend c'est quoi pour toi 8/10 montre une photo d'un mec que tu "aimes" et montre ton physique actuel

Mon idéal c'est lui https://www.instagram.com/p/CX0do0Fg6fA/

J'ai malheureusement pas de photo mais je suis pas maigre mais stock non plus.
63Kilos pour 1m74

3 ans en étant régulier et naturel

Jamais de la vie Le boug fait 63kg jamais il peut atteindre le corps de Alex en 3ans et encore sur cette photo ça va à l'ancienne il était chargéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Faut pas non plus trop décourager le khey
Déjà si il reste régulier pendant 1 an il peut avoir un truc sympa au dessus de la moyenne

Non ca me décourage pas, je veux juste être le plus lucide possible, pour ça que je prend tout conseil
J'veux juste être sur avant de me lancer