AYAAA il m'est arrivé un truc FLIPPANT

Voilà, hier soir je me suis fait recaler définitivement par la femme dont je suis fou amoureux depuis un bon moment () et pour faire passer la pilule je me suis permis d'y aller un peu fort sur l'alcool (whisky pur) et les joints (3 purs d'herbe). Je me suis endormi là-dessus vers 3h du mat et je me suis réveillé à 6h30 avec une grosse dépression respiratoire

Je me suis levé et c'était pire, je me sentais extrêmement mal comme quand on va faire un malaise vagal ou comme une laryngite pour ceux qui connaissent. Donc je me suis ré allongé et putain c'était pas mieux, c'était vraiment horrible comme sensation j'avais l'impression de crever (surtout que j'habite seul). Je me suis finalement rendormi et par la suite je me suis réveillé toutes les heures avec un peu la même sensation.

Là je me suis levé depuis 1 heure et je sens toujours une grosse faiblesse respiratoire

Y en a qui ont déjà eu cette expérience ?

15

Le 21 janvier 2022 à 12:45:11 :
15

Non mais maintenant ça va, juste je sens une gêne respiratoire mais c'est pas inquiétant non plus
J'ai plus rien consommé depuis hier soir donc j'imagine que ça va passer, je mange du riz là

Up

Tu as un saturomètre ?

Le 21 janvier 2022 à 12:50:04 :
Tu as un saturomètre ?

Non khey pas sous la main

ta fait une crise d'angoisse + l'alcool le joint c'est normal

Crise de panique cause la W.

Je viens de regarder les symptômes de l'attaque de panique, vous avez raison ça doit être ça

C'est grave du coup ou pas ? Je dois faire quoi maintenant ?

Le 21 janvier 2022 à 12:56:09 :
Je viens de regarder les symptômes de l'attaque de panique, vous avez raison ça doit être ça

C'est grave du coup ou pas ? Je dois faire quoi maintenant ?

rien

t'arrête cette merde et tu prends soin de toi sport + bonne bouffe + méditation + tu prends de l'infusion à la mélisse

t as des fourmis dans les mains?

En quoi c'est flippant ? T'as abusé sur la tise et la drogue et tu t'es senti mal. Cause, conséquence

Le 21 janvier 2022 à 12:57:34 :
t as des fourmis dans les mains?

Vite fait un peu

Le 21 janvier 2022 à 12:57:09 :

Le 21 janvier 2022 à 12:56:09 :
Je viens de regarder les symptômes de l'attaque de panique, vous avez raison ça doit être ça

C'est grave du coup ou pas ? Je dois faire quoi maintenant ?

rien

t'arrête cette merde et tu prends soin de toi sport + bonne bouffe + méditation + tu prends de l'infusion à la mélisse

Ok je vais faire ça

Non ca m'est déjà arriver aussi a cause de l'alcool (quand je buvais comme un trou) moi ce que je faisais c'est que je m'allongeais calmement et faisais de la cohérene cardiaque

Le 21 janvier 2022 à 12:57:57 :
En quoi c'est flippant ? T'as abusé sur la tise et la drogue et tu t'es senti mal. Cause, conséquence

Ça m'était jamais arrivé j'ai déjà fait des malaises ou autres mais là c'était vraiment autre chose, l'impression de crever

Normalement en 2 passages de vidéo ca devrait largement calmer la crise quand elle survient

Ca m'est arrivé. Ca vient de l'alcool.

C'est plus proche d'une crise de paa​ime que du vrai détresse respiratoire. La chose à faire c'est de prendre de grande respiration par le nez et recracher l'air par la bouge le plus doucement possible. Tu te calme, de l'eau sur le visage, tu reste debout quelques minutes et tu te recouche quand tu t'es calmé.

Oui, ca fait peur.

Le 21 janvier 2022 à 12:58:34 :

Le 21 janvier 2022 à 12:57:57 :
En quoi c'est flippant ? T'as abusé sur la tise et la drogue et tu t'es senti mal. Cause, conséquence

Ça m'était jamais arrivé j'ai déjà fait des malaises ou autres mais là c'était vraiment autre chose, l'impression de crever

T'as eu de la chance khey, la première fois que j'ai fais une crise de panique j'étais a l'étranger, j'ai cru que j'allais mourrir, j'ai été aux urgence et la crise m'a couté 600 balles avec un sédatif en intraveineuse après tous les tests pour arrêter la crise